Garganta inflamada? Conheça 18 remédios caseiros para dor de garganta

O tempo seco é uma condição propícia para a deixar sua garganta inflamada, influenciado para o aparecimento da dor de garganta. Saiba como combatê-la com receitas caseiras

remédios caseiros para dor de garganta

Remédios caseiros para dor garganta: com certeza você tem a cura para sua garganta inflamada em casa e não sabe!

A gente sabe o quão incômodo é ter a garganta inflamada e a consequente dor de garganta que acaba aparecendo no dia a dia. Se você mora em grandes cidades então, basta o clima estar seco para a poluição atmosférica aumentar e aparecerem os sintomas da famosa infecção na garganta. E não tem quem não se incomode com a dificuldade de comer qualquer coisa enquanto sofre com esse problema.

Mas antes de partir para os remédios tradicionais, você pode tentar remédios caseiros para a dor de garganta e obter bastante êxito. E o melhor de tudo isso é que esses remédios caseiros para dor de garganta podem estar nos alimentos que você tem em sua casa!

Confira no vídeo acima alguns remédios caseiros para dor de garganta, em seguida, acompanhe nossa lista de remédios caseiros para garganta inflamada. Eles são naturais, baratos e fáceis de serem preparados para aliviar a dor ou desinfeccionar. E lembre-se: se persistirem os sintomas, consulte um médico.

Gargarejo com água morna e sal

Sal

Quando sua garganta dói, isso quer dizer que as células da mucosa ficam inchadas e inflamadas. Com o gargarejo de água salgada, você diminui o inchaço por conta da principal função do sal, que é de extrair a água, e também ajuda a limpar o excesso de mucosa, além de permitir que o seu nariz entupido volte a drenar corretamente. Para isso, serão necessárias uma xícara de água morna e meia colher de chá de sal. Depois, esquente a água até que fique morna e misture com sal em um copo. Basta fazer o gargarejo e repeti-lo no máximo três vezes ao dia, conforme o necessário, sem ultrapassar esse número.

O muco é proteção e uma ação do corpo contra a presença de bactérias e vírus. Este sintoma é o um dos mais comuns de garganta inflamada. Se fizermos muito gargarejo com água salina, o sal irá limpar totalmente o muco, tirando assim a proteção natural do corpo e ressecando a garganta, o que pode causar irritações. Então lembre-se de nunca abusar - o gargarejo com sal é útil apenas para o alívio da dor.

Chocolate 70% cacau fará bem para sua garganta inflamada

Chocolate

O cacau é riquíssimo em flavonoides, substâncias com propriedades anti-inflamatórias. E a manteiga de cacau presente no chocolate ajuda a hidratar a garganta e aliviar a irritação. O ideal é comprar a barra de chocolate sem leite (com 70% de cacau, pelo menos) e, em separado, as hortelãs frescas. Então basta picar a hortelã e colocar no chocolate derretido... Assim que esfriar, chupe o chocolate como se fosse uma bala.

Chá de orégano com limão

Chá de orégano com limão

Separe três colheres de sopa de orégano e faça um chá. Em seguida, coe e adicione sumo de meio limão e tome. O orégano é um ótimo antisséptico que limpa o aparelho respiratório;

Vinagre de maçã

Contém níveis altos de acidez que podem eliminar as bactérias e, quando misturado com mel, pode aliviar a dor de garganta. A irritação pode ser causada por diversos tipos de bactérias ou vírus, com isso, dependendo do tipo de bactéria que está causando a inflamação, o vinagre pode não ser efetivo, funcionando em alguns casos e em outros não. Basta misturar uma colher de sopa de vinagre de maçã e uma colher de sopa de mel em uma xícara de água morna e ingerir.

Lembre-se de nunca abusar do uso do vinagre - ele é ácido e pode acabar causando irritações e alterando o pH da sua garganta. Utilize-o sempre diluído em água. Caso não funcione, não insista, pois provavelmente as bactérias ou vírus que estão causando a sua dor de garganta são resistentes e o uso contínuo irá apenas prejudicar ainda mais a garganta.

Chupar alho

Alho

Por mais estranho que possa parecer, esse ato pode aliviar bastante a dor de garganta e a inflamação porque o alho possui um composto chamado alicina, que pode matar as bactérias e germes que causam dor e irritação. Com um dente de alho fresco cortado ao meio e os pedaços em cada bochecha, chupe-os como uma pastilha para tosse. Tente fazer isso uma vez por dia. Caso o seu hálito não fique muito agradável depois do processo, confira a matéria "Refresque seu hálito de forma mais natural";

Erva marshmallow

Usada em quantidade razoável durante séculos na América do Norte e Europa, a erva marshmallow, conhecida como althaea, possui um composto chamado mucilagem, que ajuda a aliviar as membranas mucosas presentes na garganta. Se você tiver diabetes, consulte um médico antes de fazer a receita. O preparo é simples: adicione uma colher de sopa da raiz seca da erva em uma xícara de água fervente. Cubra e deixe descansando por até uma hora antes de beber.


Vapor

Vapor

O vapor pode aliviar a dor de garganta, principalmente quando a garganta dói devido à secura. Ele ajuda a desobstruir as vias nasais, o que facilita a sua respiração. Basta separar uma bacia média, água quente suficiente para enchê-la até a metade, uma tolha de banho e óleo de eucalipto (opcional). Ferva uma panela de água e despeje-a na bacia, depois incline a bacia de modo que você possa inalar totalmente o vapor. Amarre a toalha na cabeça para criar uma espécie de "tenda" para o vapor e, se quiser deixá-lo mais suave, adicione gotas de óleo de eucalipto.

Pimenta caiena

Pimenta caiena

Ela possui um composto químico chamado capsaicina, que alivia temporariamente a dor. Pegue meia colher de chá de pimenta caiena, uma xícara de água fervente e uma colher de chá de mel. Adicione a pimenta à xícara, misture o mel e espere até que a mistura esteja quente, mas não quente demais. Certifique-se de agitar com frequência. Se você é sensível ao tempero, reduza a pimenta para 1/8 de colher de chá;

Chá de raiz de alcaçuz

garganta inflamada

Você pode obter um alívio na dor de garganta porque a raiz de alcaçuz possui propriedades antivirais e anti-inflamatórias que ajudam a reduzir o inchaço e a irritação. Uma xícara de raiz de alcaçuz seco picado, meia xícara de lascas de canela, duas colheres de sopa de cravos e meia xícara de flores de camomila são os ingredientes necessários. Para preparar, misture três colheres de sopa cheias da mistura de chá e duas xícaras e meia de água fria em uma panela. Leve para ferver em fogo médio e cozinhe por dez minutos. Despeje em uma caneca grande por meio de um filtro. Depois, é só saborear.

Descanse e beba bastante líquido

Foca

Principalmente água. E lembre-se de deixar seu corpo repousar todos os dias. Você só precisa de um lugar confortável para descansar e líquidos como água, suco de laranja, chá, entre outros.

Gargarejo de bicarbonato de sódio

Possui propriedades antibacterianas. Ele também tem um PH levemente alcalino, que alivia irritações menores da pele, como picadas de insetos, e vai agir de forma semelhante nos tecidos inchados em sua garganta. Os ingredientes são: uma xícara de água morna, meia colher de chá de sal e meia colher de chá de bicarbonato de sódio. Aqueça a água, misture meia colher de chá de sal e meia colher de chá de bicarbonato e teste a temperatura. Despeje um pouco do líquido em sua garganta, deixe descansar por um momento, então gargareje. Faça isso duas vezes seguidas, três vezes ao dia.

garganta inflamada

Madressilva

É extremamente eficaz para aliviar tosse, dor de garganta e outros sintomas de garganta inflamada. Também expele toxinas do sangue e funciona como um anti-inflamatório para ajudar a reduzir o inchaço dos tecidos da garganta. Duas xícaras de flores e folhas frescas de madressilva, um quarto de água e um modo para aquecê-la é tudo o que você precisa. Depois de adquirir suas folhas e flores, cozinhe-as em um litro de água fervente por dez minutos. Adicione o mel/limão se quiser.

Madressilva

Mastigar cravos

Mastigar cravos

São frequentemente usados ​​para ajudar a aliviar as dores na boca e garganta. A razão pela qual o cravo tem poderes analgésicos é devido ao eugenol (óleo de cravo), substância que é um forte antisséptico natural e pode atuar como um antibacteriano também. Mastigar cravos vai liberar lentamente o eugenol e anestesiar a dor em sua garganta. Separe vários cravos inteiros e um copo com água (opcional). Coloque um ou dois cravos em sua boca e chupe-os até que se tornem macios - então mastigue como se fossem gomas de mascar. Engolir depois não é prejudicial.

Chá de camomila

Chá de camomila

É um remédio caseiro para dor de garganta. Seus componentes matam as bactérias, enquanto a erva funciona como um analgésico natural. Também possui propriedades antiespasmódicas, que relaxam os músculos e ajudam os pacientes a descansarem melhor. Separe um punhado de camomila, uma caneca e uma xícara de água fervente. Quando a água ferver, despeje-a na caneca e acrescente a camomila. Cubra e deixe em infusão por 10 minutos.

Gengibre

Funciona como um remédio caseiro para dor de garganta por conta de suas propriedades antivirais, e também alivia as dores nas articulações. Ajuda a soltar e expulsar o muco presente no sistema respiratório. Também estimula a circulação, oxigenando para as células, liberando as toxinas e acelerando o processo de cicatrização. Age como um anti-inflamatório, e combate as bactérias ruins -, tudo isso num simples chá. Para prepará-lo, separe mel, raiz de gengibre fresco de cinco centímetros, faca afiada ou descascador de legumes, tábua de corte, duas a três xícaras de água e papel de cera. Primeiro, lave e fatie a raiz de gengibre em pequenos pedaços na tábua de corte e cubra-a com papel de cera. Ferva a água em fogo médio e adicione o gengibre. Deixe ferver por cinco minutos.

Gengibre

Gargarejo com sálvia

É uma erva que já foi muito utilizada na medicina, antes de aparecer na culinária. É adstringente e bactericida. Nesse caso, uma boa maneira de usar a sálvia é sob a forma de gargarejo. Basta separar uma xícara de água fervente, duas colheres de chá de folhas frescas ou secas de sálvia e sete gramas de sal. Ferva a água e, em seguida, despeje-a sobre a sálvia em uma caneca. Cubra e deixe por 20 minutos. Adicione sal e faça o gargarejo.

Gargarejo com sálvia

Evite o leite de origem animal

Evite o leite de origem animal

Aumenta a produção de muco ou catarro que já existe.

Use canela

Use canela

É extremamente rica em antioxidantes e seu aroma ajuda a abrir as cavidades, o que diminui a produção de muco e melhora a respiração, aliviando sintomas comuns da garganta inflamada.

Mantenha sua comida e bebida em temperaturas moderadas

Se a temperatura não estiver equilibrada, você pode acabar queimando ou machucando a muscosa da garganta, o que propicia infecções.

Cuide de si mesmo

Respirar muita fumaça ou ar poluído vai irritar os tecidos na parte de trás de sua garganta. As pastilhas podem ajudar a estimular a saliva, mas evite as que têm grande quantidade de açúcar. Cafeína e álcool podem prejudicar a capacidade do nosso corpo para combater infecções - evite-os, se puder. Faça o seu melhor para descansar.

Misture e combine os ingredientes

Todos os dias, antes de dormir, ao acordar e durante a tarde.

Com todos esses ingredientes passados, você pode testar combinações diferentes para ver qual funciona com você, ou mesclar. Faça uso dessas receitas três vezes ao dia, durante sete dias.

Se após o período de sete dias a dor de garganta persistir, contate um médico.


Veja também:


 

Comentários  

 
+36 #1 2013-11-11 21:49
Minha garganta inflamada umas 6 vezes por ano :/ Obrigada pelas dicas!
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+49 #2 2014-09-03 00:09
Ninguem merece uma garganta inflamada, nosssa nao aguento.
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+27 #3 2014-10-08 13:18
Muito ruim a garganta inflamada, vlw pelas dicas!com quantos minutos o chá de limão com mel faz efeito ?
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0 #4 Vine 2017-04-12 23:51
Fiquei com a gargante irritada no dia de uma apresentação de teatro! A água morna com sal foi minha salvação!
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