Remédio caseiro para tosse: sete receitas fáceis

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Trate sua tosse com remédios caseiros como limão e gengibre, sem precisar recorrer à farmácia

Remédio caseiro para tosse
Imagem de Han Lahandoe no Unsplash

Remédios caseiros para tosse são uma busca muito frequente em certas estações do ano, quando a tosse costuma aparecer. Gripes e resfriados são as causas mais comuns de tosse, isso porque eles também trazem infecções virais ao sistema respiratório. Também é possível que ela apareça por origem alérgica, surgindo em certas estações do ano ou em determinados ambientes. Para tratar a tosse é comum o uso de xaropes e medicamentos, mas se for algo simplesmente para aliviar sintomas, é possível fazer uso de algum remédio caseiro. No entanto, se os problemas persistirem, é importante consultar um médico, já que a tosse pode indicar a existência de complicações mais graves.

Confira uma lista com sete tipos de remédio caseiro para tosse

1. Abacaxi

O abacaxi é indicado para tratar a tosse por conter uma enzima chamada bromelina, que elimina o muco da garganta - também alivia a sinusite e problemas relacionados a alergias. Recomenda-se o consumo de duas ou três fatias de abacaxi por dia para garantir a quantidade de bromelina necessária para tratar a tosse. O abacaxi também contém vitamina C, que também é útil no tratamento de gripes e resfriados, servindo como um remédio caseiro para tosse.

2. Gargarejo de água e sal

O sal pode ser um ótimo remédio caseiro para tosse. Embora pareça relativamente simples, um gargarejo de água e sal pode ajudar a aliviar a tosse por infecção bacteriana, pois funciona como um bactericida. Misturar 1/4 a 1/2 colher de chá de sal em um copo de água morna pode ajudar a aliviar a irritação. Mas evite utilizar essa técnica em crianças com menos de 6 anos. É melhor experimentar outros remédios para esse grupo etário.

3. Chá de limão

O limão possui propriedades bactericidas e antivirais, e a vitamina C ajuda a melhorar o sistema imunológico. Por isso o chá de limão é um remédio caseiro para tosse causada por infecções. Saiba mais sobre esse tema na matéria: "Suco de limão: benefícios e modos de uso".

Ingredientes

  • Suco de 1 limão;
  • 1 xícara de água fervente.
  • Raspas de limão

Modo de preparo

  • Adicione as raspas de limão à água fervente, mexa bem até misturar e depois acrescente o suco puro de 1 limão.
  • Logo após o preparo, tome o chá imediatamente. É importante deixar para acrescentar o suco de limão por último para que a vitamina C do limão não se perca.

4. Chá de gengibre

O gengibre é um ótimo aliado do sistema imunológico. Seu chá serve como remédio caseiro para a tosse pois melhora a imunidade e a inflamação, entre outros benefícios que você pode conferir na matéria: "Benefícios do gengibre e seu chá".

Ingredientes

  • 1 litro de água;
  • 2 colheres de sopa de gengibre picado;
  • 1 rodela de limão sem casca.

Modo de preparo

  • Ferva a água por aproximadamente 10 minutos;
  • Junte o gengibre e o limão e abafe;
  • Coe e tome.

5. Chá de alho e especiarias

Por mais estranho que possa parecer, esse ato pode aliviar bastante a tosse porque o alho possui um composto chamado alicina, que pode matar as bactérias e germes que causam dor e irritação. As especiarias também têm significativas propriedades que ajudam a imunidade do corpo.

Ingredientes

Modo de preparo

  • Ferva por cinco minutos a água com o cravo e canela;
  • Amasse o alho até que ele fique em uma forma de pasta e, com a água ainda fervendo, misture-o ao restante da infusão;
  • Desligue o fogão e tampe a caneca com a mistura por cerca de dez minutos, depois é só tomar o chá.

6. Suco de limão e óleo de coco

Remédio caseiro para tosse
Imagem de DanaTentis por Pixabay

O suco de limão é frequentemente usado como remédio caseiro para tosse, pois ajuda a impulsionar o sistema imunológico. Óleo de coco é rico em antioxidantes e contém ácido láurico, que também fazem bem à saúde, além de ajudar a hidratar a garganta.

Para usar esses ingredientes como um remédio caseiro para tosse consuma a mistura uma colher de sopa de óleo de coco amornado (ele precisa estar em seu formato líquido) com o sumo de meio limão.

Se além da tosse você está com a garganta inflamada, dê uma olhada na matéria: "18 opções de remédio para garganta inflamada".

7. Elixir da potência

Ingredientes

Modo de preparo

Misture bem todos os ingredientes na água até que o xilitol dissolva. Armazene em um recipiente de vidro com tampa.

Faça gargarejos de dois minutos três ou quatro vezes ao dia. Não ingira o conteúdo de forma alguma! Apenas faça gargarejos. Os ingredientes mencionados, principalmente na forma de óleos essenciais, têm ação potente contra bactérias nocivas que causam inflamação. Além disso, eles são ótimos contra as cáries. Se for for alérgico a menta, evite usar os óleos de hortelã e eucalipto. 

Você também pode utilizar este "elixir da potência" como um enxaguante bucal cruelty free


Fonte: Healthline e Pubmed

Veja também:

 

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