O óleo essencial de sálvia-esclareia pode tratar problemas menstruais, desequilíbrio hormonal, problemas circulatórios, ansiedade e mais
Oriunda da Europa e da Ásia ocidental, a sálvia-esclareia ou sálvia, de nome científico Salvia sclareia, é muito presente na cozinha. Por isso ela é utilizada como tempero, erva medicinal e consumida na forma de chá. A sálvia-esclareia é uma planta pertencente à família Lamiaceae, que abrange mais de mil espécies diferentes.
Além disso, a planta é utilizada como planta ornamental. Seu nome “salvia” vem do latim “salvare” ou “salveo“, que significa “salvar”, fazendo jus à fama de “curar tudo” que a sálvia possui.
Seu óleo essencial concentra propriedades que apresentam uma série de benefícios para a saúde física e emocional. Seus benefícios já eram conhecidos na antiguidade romana, grega e egípcia. Sendo conhecida por estes dois últimos por ter a propriedade de trazer a fertilidade. Sua existência foi citada por Plínio Dioscórides.
O nome “esclareia” vem do latim e significa “claro”. Na Idade Média, a sálvia-esclareia era conhecida como “oculus Christi”, ou seja, “o olho de Cristo”. No passado, havia a crença de que beber o seu chá poderia clarear a mente e a visão. Assim, ajudando as pessoas a entenderem o que acontecia em sua volta ou o que poderia acontecer no futuro.


Para que serve sálvia-esclareia?
A sálvia-esclareia tem sido muito cultivada para a produção de seu óleo essencial. Através da extração por destilação a vapor, as propriedades da sálvia – muito semelhantes às do óleo da sálvia comum (Salvia officinalis) – se concentram em pequenas quantidades. Mas a principal diferença entre os dois óleos essenciais, da sálvia-esclareia e da sálvia comum, é que o primeiro é muito mais seguro. Isso pois contém menos tuiona, sendo menos tóxico.
Inalar o óleo essencial de sálvia-esclareia antes de se deitar produz efeitos significativos. Ele pode gerar sonhos nítidos e intensos, ajudando as pessoas a revelarem ou trabalharem questões emocionais. Ao despertar, ela pode provocar ainda um estado mental de euforia.
As propriedades medicinais do óleo essencial de sálvia-esclareia são muitas, ele pode ser utilizado como:
- Relaxante
- Adstringente
- Antisséptica
- Aromática
- Fortalecedora dos cabelos
- Regeneradora celular
- Ação antidepressiva
- Forte efeito antiespasmódico
- Expressa a mesma atividade que o estrogênio, o hormônio feminino
O óleo essencial de sálvia-esclareia é especialmente indicado para:
- Ansiedade
- Artrite
- Asma
- Depressão
- Estresse
- Problemas digestivos
- Memória
- Menstruação ausente ou escassa
- Pressão alta
- TPM (Tensão pré-menstrual)
Além disso, é uma das melhores opções para ser usada no momento do parto.
Adicionada a um óleo de massagem neutro, como o óleo de amêndoas, óleo de coco, óleo de semente de uva, entre outros, a sálvia-esclareia relaxa os músculos. Sua ação relaxante pode reduzir espasmos musculares e reduzir a pressão arterial. É ainda especialmente útil para problemas como cólicas menstruais. Além de ter se estabelecido como um dos melhores remédios para os “calorões” da menopausa.
Como usar óleo essencial de sálvia-esclareia?
Se o uso for oral, adicione uma a duas gotas de óleo essencial em uma colher de óleo de coco. Assim é possível tratar problemas menstruais.

Se for uso tópico, aplique uma proporção de 1% de óleo essencial de sálvia-esclareia para 99% de creme carreador ou óleo vegetal no baixo ventre. Esses óleos podem ser óleo de amêndoas, de coco, de semente de uva, entre outros.
Além disso, o óleo também pode ser usado para aromatização de ambientes dentro da aromaterapia.
Duas gotas de óleo essencial num algodão, fazendo ciclos de inalação três vezes ao dia, podem ser aplicados para tratar:
- Amenorréia
- Problemas ginecológicos
- Infecções genitais por insuficiência hormonal
- Menopausa
- Frigidez
- Impotência
- Fadiga nervosa
- Micoses
- Colesterol alto
- Problemas circulatórios
- Ansiedade
- Insônia
Mas atenção: o uso de óleo essencial de sálvia-esclareia não é recomendado para gestantes, pessoas que amamentam, bebês e crianças. O mesmo para pessoas com casos de mastite mamária ou cânceres hormonais.
Assim como qualquer óleo, o óleo de Salvia sclareia pode causar efeitos colaterais, incluindo dores de cabeça e reações alérgicas. Use com cuidado e sob a supervisão de um profissional.
Dê preferência a um óleo 100% puro e natural e mantenha-o longe do alcance de crianças e animais.
- Quer aprender mais sobre aromaterapia? Confira a matéria: “Aromaterapia: o que é, benefícios e usos“.
