Compostagem
Erradicação da Pobreza
Energia
Banho de assento é uma técnica antiga que pode ser usada para aliviar certos incômodos, como a candidíase
O banho de assento é uma técnica antiga que pode ser usada para aliviar uma irritação, como a causada pela candidíase. O método consiste em se sentar em uma bacia cheia de água fria ou morna por cerca de dez minutos. Na bacia, ainda podem ser adicionadas folhas de plantas, argila e pequenas quantidades de óleos essenciais.
Quando preparado com vinagre, o banho de assento pode ajudar a regular o pH da região íntima. Já o banho com bicarbonato de sódio é utilizado para tratar a candidíase.
Em todos os casos de doença, o banho de assento não deve substituir o tratamento de profissionais de saúde, até mesmo em casos de sintomas da candidíase. O ideal é uma secagem cuidadosa da região íntima após cada sessão. Além disso, o banho de assento também é indicado para prevenir ou reduzir traumas causados pelo uso excessivo de papel higiênico, inclusive durante uma crise de hemorroida, ajudando a aliviar seus sintomas.
Como fazer banho de assento?
Como fazer banho de assento com bicarbonato
Esse tipo de banho de assento é o mais indicado no tratamento da candidíase. Dentre as muitas utilidades do bicarbonato de sódio está o seu potencial de aliviar os sintomas da condição.
Natural do corpo humano, a Candida albicans se prolifera e causa sintomas desagradáveis quando há alguma desregulação no organismo. Isso pode ocorrer por conta de umidade na região íntima, uso de antibióticos ou pela simples queda de imunidade.
O uso de roupas de banho molhadas na praia ou na piscina, por exemplo, é um dos amigos da proliferação da Candida. Para evitar infecções recorrentes, o ideal é manter uma dieta equilibrada, sempre fazer a higiene íntima e evitar roupas apertadas.
Quando a infecção já está em andamento, uma opção para aliviar a coceira causada pela candidíase é fazer um banho de assento com bicarbonato de sódio.
A Candida gosta de ambientes ácidos e o bicarbonato irá ajudar a manter um pH equilibrado na vagina ou no pênis, principais regiões em que aparecem os sintomas da candidíase. O banho de assento é um aliado no controle de sintomas como coceiras e corrimentos.
- 4 ou 5 colheres de sopa de bicarbonato de sódio
- 1 bacia com 5 litros de água morna
Dissolva o bicarbonato de sódio na água e sente-se por pelo menos 20 minutos, até que a água esfrie.
Como fazer banho de assento com camomila e outras ervas
- 1 xícara de sal marinho não refinado
- 56 gramas de flores de lavanda
- 56 gramas de folhas de bananeira
- 56 gramas de hamamélis
- 56 gramas de calêndula
- 56 gramas de camomila
Misture todos os ingredientes e coloque em saquinhos pequenos. Coloque a água o mais quente possível, adicione o saquinho e espere o sal se dissolver. Quando a temperatura da água estiver adequada para você, aproveite seu banho de assento.
Como fazer banho de assento com óleo essencial
- 1/2 xícara de sulfato de magnésio
- 2 colheres de sopa de bicarbonato de sódio
- 2 colheres de sopa de hamamélis
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
- 8 gotas de óleo essencial de lavanda
- 8 gotas de óleo essencial de camomila
Combine o sulfato de magnésio e o bicarbonato de sódio, adicione o restante dos ingredientes e misture novamente. Depois de fazer o mesmo com todos os ingredientes, coloque-os na água morna. Aproveite seu banho de assento por 15 minutos.
Banho de assento com óleo essencial de melaleuca
- 1 a 2 gotas de óleo essencial de melaleuca
- 100 ml de água
Dilua o óleo na água e realize o banho de assento uma vez ao dia, por 20 minutos.
Como fazer banho de assento com vinagre
- 1/2 xícara de vinagre de maçã orgânico
- Uma bacia com água morna
Relaxe e sente-se por cerca de 15-20 minutos. Você também pode ler um livro ou ouvir música enquanto faz o banho de assento. Não será apenas um tempo dedicado à sua saúde, mas também à sua mente.
Como fazer banho de assento com argila branca
- 1 copo de argila branca
- 1 bacia com água morna
- 5 gotas de óleo essencial de lavanda
Dissolva a argila na água e óleo na água morna e sente-se durante 20 minutos.
