Aloe vera: benefícios da babosa, como usar e para que serve

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Os benefícios da babosa, ou aloe vera, podem te ajudar a cuidar da beleza e da saúde

aloe vera

A babosa (Aloe succotrina e Aloe vera) é muito conhecida por seus benefícios como efeitos calmantes, cicatrizantes, anestésicos, anti-térmicos e anti-inflamatórios, além de ser ótima para hidratar cabelos e pele. Sempre lembrando que, se tiver suspeita ou problema sério, consulte uma médica ou médico e, dependendo do caso, pergunte a respeito da possibilidade de usar babosa ou algum produto feito com a Aloe vera.

A Anvisa não libera a comercialização de sucos ou outros alimentos industrializados contendo Aloe vera. Segundo o parecer técnico da agência, faltam evidências científicas que comprovem a segurança da ingestão de babosa e há relatos de reações adversas. Além disso, eles dizem que não há um padrão na composição dos produtos alimentares à base de Aloe vera, pois existe grande diversidade na forma de plantação, cultivo e extração do gel da babosa. O uso tópico, em cosméticos e aplicações externas, é liberado.

Estudos posteriores, com revisão da literatura acadêmica sobre a babosa, apontam a necessidade de novas pesquisas, já que há fontes que indicam tanto benefícios quanto riscos do consumo de Aloe vera. Em todos os casos, o maior risco parece estar no consumo de produtos industrializados que contém babosa (ou dizem conter, já que há registros de produtos adulterados que se diziam à base de babosa) - além disso, algumas pessoas apresentam sensibilidade.

Confira abaixo algumas receitas com babosa, essa planta tão conhecida por suas propriedades medicinais e cosméticas.

Benefícios da babosa

Sucos de babosa

aloe vera

Ingredientes

  • 2 folhas de babosa;
  • 1 litro de água;
  • 1 colher de maple syrup;
  • 1 maçã

Modo de preparo

  • Abra duas folhas de babosa e retire sua polpa;
  • Misture no liquidificador, adoçando com maple syrup e 1 maçã, na proporção de 100 gramas de polpa para 1 litro de água;
  • Beba várias vezes ao dia.

Para fazer um suco de babosa diferente, experimente colocar, no lugar da maçã, suco de limão.

Os sucos de babosa podem combater gripes, resfriados, rinites, bronquite e asma, ajudam na digestão, evitam azia e gases, aumentam o apetite sexual, reduzem o estresse, combatem a depressão, a anemia, controlam a diabetes e ajudam na memória. Além de ativarem a circulação sanguínea e removerem o excesso de gordura das artérias, eliminarem as toxinas e ativarem as funções dos rins e fígado.

Sempre importante lembrar: há relatos de sintomas adversos e de sensibilidade à planta, sendo essa uma das razões pelas quais a Anvisa não permite a comercialização de sucos e alimentos com Aloe vera, então é bom consultar uma médica ou médico se estiver com algum dos desconfortos acima e perguntar sobre a efetividade do uso dos sucos de babosa no seu caso.

Contraindicações: a ingestão de Aloe vera é contraindicada para crianças, mulheres grávidas e durante a amamentação, pessoas que tenham inflamação no útero e no ovário, hemorroidas, fissuras anais, varizes, pedra na bexiga, cistite, desinterias, nefrite, apendicite e prostatite. Algumas pessoas podem sentir efeitos colaterais como cólicas e diarreia - se começar a sentir estes sintomas, interrompa o uso da babosa imediatamente.

Gel de Aloe vera

aloe vera

Ingredientes

  • 1 folha de babosa;
  • 1 copo de água.

Modo de fazer

  • Abra a folha de babosa, retire o gel de Aloe vera e misture no liquidificador na proporção de 1 colher de gel para 1 copo de água;
  • Aplique na região desejada.
O gel de Aloe vera pode ser utilizado na forma de compressa ou aplicado diretamente na área afetada. O gel tem propriedades antitérmicas (ajuda a baixar a febre), propriedades anestésicas (a compressa de babosa pode aliviar dores musculares e ósseas), reumatismo e enxaqueca. Também contém propriedades anti-inflamatórias (combate infecções e age como cortisona no organismo, porém sem os efeitos colaterais da substância). O gel também funciona como cicatrizante, pois penetra nas três camadas da pele, facilitando a cicatrização de queimaduras, queimaduras de sol e machucados. Em casos mais graves, consulte um médico e pergunte se a babosa fará efeito ou não. O uso de produtos cosméticos e de uso externo com Aloe vera é liberado pela Anvisa.

Como usar babosa no cabelo

Esfoliante de babosa para cabelos

Ingredientes

Modo de usar

  • Misture bem os ingredientes em um recipiente;
  • Divida os cabelos em duas partes e aplique o creme em todo o couro cabeludo com movimentos circulares e suaves;
  • Coloque uma touca e deixe agir por 10 minutos;
  • Lave os fios como de costume e deixe secar naturalmente.

Gel de Aloe vera para hidratar e fortalecer os cabelos

Ingredientes

  • 1 colher de sopa de gel de babosa;
  • Creme de tratamento (quantidade que você já usa).

Modo de usar

  • Lave os cabelos;
  • Misture o gel (miolo transparente) da babosa com o creme;
  • Aplique a mistura nos cabelos massageando bem, longe da raiz uns 4 dedos;
  • Coloque a touca plástica e deixe agir por 30 minutos;
  • Em seguida, enxágue os cabelos, retirando bem toda a mistura.

Spray de babosa para cabelos

spray de aloe vera
O spray de Aloe vera mantém os cabelos hidratados durante o dia e evita o frizz - utilize a água mais filtrada e pura possível.

Ingredientes

  • 1/2 xícara de Aloe vera;
  • 1/2 xícara de água pura.

Modo de usar

  • Combine os dois ingredientes em um frasco de spray;
  • Agite bem;
  • Borrife nos cabelos secos sempre que quiser.

Condicionador de Aloe vera e óleo de coco

Ingredientes

  • 3 colheres de sopa de babosa;
  • 3 colheres de sopa de óleo de coco.

Modo de usar

  • Aqueça em banho maria até que o óleo esteja derretido;
  • Misture os ingredientes;
  • Use um processador de alimentos ou liquidificador para misturar bem;
  • Aplique nos cabelos úmidos e deixe descansar por 15 minutos antes de enxaguar.

Máscara de babosa para pele oleosa e com acne

Ingredientes

  • 1 colher (sopa) de argila;
  • 1 colher (sopa) de babosa (gel líquido);
  • 3 gotas de óleo essencial de melaleuca (Tea Tree).

Modo de uso

  • Misture bem os ingredientes e passe bem na pele já limpa;
  • Deixe agir até secar e enxágue com água fria.

Máscara para peles secas e maduras

Ingredientes

  • 1 colher (sopa) de argila;
  • 1 colher (sopa) de babosa (gel líquido);
  • 3 gotas de óleo essencial de lavanda;
  • 1 colher (café) de óleo de rosa mosqueta

Modo de uso

  • Misture bem os ingredientes e passe na pele já limpa;
  • Deixe agir até secar e enxágue com água fria.

Detox de babosa para a pele

Sucos de babosa

Ingredientes

  • Suco de 3 laranjas;
  • 2 cenouras;
  • 1 colher (sopa) de linhaça;
  • 50 ml de suco de babosa sem casca ou a polpa (gel) da babosa (utilize somente polpa natural, da espécie Aloe vera barbadensis)

Modo de fazer

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.

Hidratante corporal

Ingredientes

  • 20 ml ou 20 gramas do seu creme corporal;
  • 1 colher (sopa) de gel da babosa;
  • 1 colher (café) de mel;
  • 1 colher (sopa) de óleo vegetal (pode ser de abacate, gérmen de trigo, amêndoas, copaíba, coco e até de oliva).

Modo de fazer

  • Misture todos os ingredientes em um pote;
  • Passe nas partes mais ressecadas do seu corpo;
  • Deixe agir por alguns instantes e em seguida enxágue com água morna ou fria, evite passar sabonete.

Gostou da matéria e quer saber mais sobre a babosa? Então dê uma olhada na matéria: "Babosa: benefícios, para que serve e como usar".

Benefícios da babosa (Aloe vera) para a saúde

Reduz a celulite

A babosa pode reduzir a celulite, e seus efeitos se potencializam com a ajuda da bucha vegetal. Entenda melhor esse tema na matéria: "Bucha vegetal: como usar e seus diversos benefícios".

Trata gripes e resfriados

A babosa possui propriedades medicinais antibióticas que podem ajudar no tratamento de gripes, resfriados, asma, bronquite e rinite.

Babosa na pele trata queimaduras solares

A babosa pode ser utilizada para tratar, prevenir ou curar queimaduras solares e é inclusive encontrada em produtos para tratar queimaduras e em protetores solares.

Babosa hidrata a pele

A babosa na pele atua como hidratante natural, deixando a pele mais bonita e livre de rugas por mais tempo.

Aloe vera no combate à dor muscular

A babosa tem função anestésica, anti-inflamatória e cicatrizante; uma compressa de babosa pode aliviar dores musculares, dores ósseas, enxaqueca, artrite e reumatismo.

Melhora digestão

A Aloe vera contém ácidos graxos que ajudam a reduzir o inchaço e a irritação do estômago, intestino delgado e cólon, auxiliando e prevenindo a indigestão.

Melhora a imunidade

A babosa aumenta a produção de linfócitos T e melhora a imunidade do organismo, ajudando a combater infecções.

Alivia problemas bucais

A polpa da Aloe vera alivia feridas como aftas, gengivites e estomatites.

Controla o colesterol

A babosa tem uma função ativadora da circulação sanguínea, removendo o excesso de gordura das artérias e ajudando a controlar os níveis de colesterol.

Combate pedra nos rins

A Aloe vera tem ação desintoxicante e elimina as toxinas, ativando as funções dos rins e do fígado - para isso é interessante adicioná-la em sucos.

Relaxante para o corpo

A babosa possui propriedades anestésicas que relaxam os músculos da cabeça - na hora de lavar os cabelos com babosa é só massageá-los, não esquecendo de massagear também o couro cabeludo para obter um efeito antiestresse.

Ajuda a emagrecer

A Aloe vera contém propriedades depurativas que ajudam a emagrecer.

Antirrugas natural

O gel de Aloe vera é um ótimo hidratante natural que pode ser utilizado na pele e serve também como antirrugas.

Cicatrização

Utilizar babosa faz com que as feridas cicatrizem mais rápido, assim como espinhas e acnes.

Babosa melhora a irritação na pele

O gel da Aloe vera alivia a irritação na pele após depilações com cera ou lâminas de babear.

Alivia a dor de cabeça

O gel de Aloe vera e algumas gotas de óleo essencial de menta aplicados nas têmporas e na nuca com movimentos circulares aliviam as dores de cabeça.

Contraindicações

Não há contraindicações sobre o uso externo da babosa e qualquer pessoa pode utilizá-la, inclusive crianças, só há problemas em casos de alergia, o que também é muito raro. Já a ingestão de Aloe vera é contraindicada para crianças, mulheres grávidas e durante a amamentação, para pessoas que tenham inflamação no útero e no ovário, hemorroidas, fissuras anais, varizes, pedra na bexiga, cistite, desinterias, nefrite, apendicite e prostatite. A Anvisa proíbe a comercialização de produtos com babosa para consumo. Algumas pessoas podem sentir efeitos colaterais como cólicas e diarreia - se começar a sentir estes sintomas, interrompa o uso da babosa imediatamente.


Fontes: Top 10 Home Remedies (1 e 2) e How Stuff Works

Veja também:


 

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