Compostagem
Erradicação da Pobreza
Energia
Saw palmetto é uma planta comumente usada como suplemento para pessoas que sofrem com perda capilar e problemas urinários
A saw palmetto (Serenoa repens) é uma planta nativa do sudeste dos Estados Unidos, comumente usada como suplemento medicinal. A espécie consegue crescer até três metros de altura e a ponta de seu caule carrega folhas pontudas distribuídas em um formato semelhante a um leque.
A fruta que cresce na planta de saw palmetto é preta-azulada e se assemelha à amora. Por ser rica em propriedades anti-inflamatórias, diuréticas, antiandrogênicas e em ácidos graxos, ela é utilizada como planta medicinal para queda de cabelo, impotência sexual e o aumento benigno da próstata.
Para o que serve o saw palmetto?
Melhora o funcionamento do trato urinário
Algumas pessoas enfrentam problemas no trato urinário devido ao aumento benigno da próstata. Essa condição gera redução no fluxo urinário e as consequências podem ser dores ao urinar e incontinência urinária .
Apesar de ainda ser preciso realizar mais estudos a respeito do tema, algumas pesquisas apontam que consumir 320 mg de saw palmetto pode trazer benefícios para quem lida com problemas urinários. Além disso, ingerir o suplemento da planta também ajudou a trazer qualidade de vida e melhorou a função sexual, aumentando a libido dos pacientes.
Pode reduzir inflamações
Cientistas sugerem que o saw palmetto pode ter efeitos anti-inflamatórios que são bons para certas condições. Um estudo, realizado em animais com aumento benigno da próstata, descobriu que o suplemento diminui a inflamação da região e ainda aumenta os níveis de antioxidantes no organismo.
Apesar dos resultados serem promissores, existe a necessidade de desenvolver as análises em seres humanos.
Previne a perda de cabelo
A queda capilar é causada por diversos fatores, um deles é a mudança nos níveis de hormônios no organismo. O saw palmetto é um suplemento recomendado para aqueles que estão em busca de evitar a queda de cabelo.
Uma pesquisa, publicada em 2016, provou que o saw palmetto ajuda a bloquear a atividade da enzima 5-alfa-redutase. Ela é conhecida por converter a testosterona em um hormônio chamado dihidrotestosterona (DHT), que está diretamente ligado à perda capilar.
Ou seja, fazer o consumo de medicamentos derivados do saw palmetto pode melhorar sintomas de alopecia androgenética, perda de cabelo de padrão masculino — ou calvície.
Melhora a saúde da próstata
A próstata é uma glândula responsável pela produção de espermatozoides localizada entre a bexiga e o pênis. Alguns estudos apontam que o consumo de saw palmetto pode promover a saúde dessa glândula, evitando o avanço de condições como o câncer.
Regula os níveis de testosterona
Se você busca saber como aumentar a testosterona, o suplemento de saw palmetto pode ser a solução! Com o avanço da idade, muitos homens acabam tendo seus níveis de hormônio sexual reduzido. Esse fator pode gerar problemas como redução da libido, do funcionamento cerebral e maior risco de doenças cardíacas.
O saw palmetto ajuda a equilibrar a quantidade de testosterona no corpo por meio da redução da enzima 5-alfa-redutase. Um teste, realizado em tubos, mostrou que os efeitos da planta medicinal se assemelha ao de finasterida, medicamento usado para prevenir a queda capilar.
Dor pélvica crónica
Estudos recentes levam os cientistas a acreditarem nos benefícios do saw palmetto para quem sofre com dor pélvica crônica. Uma pesquisa, publicada em 2010, mostrou que a planta promoveu alívio dos sintomas da dor quando o seu consumo foi combinado com outros suplementos, como selênio e licopeno.
Possíveis efeitos colaterais
O saw palmetto é conhecido por ser um suplemento seguro, facilmente encontrado em farmácias de manipulação. No entanto, para certas pessoas, ele pode apresentar alguns riscos à saúde, devendo ser utilizado com precaução.
Os efeitos colaterais causados pelo saw palmetto são:
- Mau hálito
- Constipação
- Diarreia
- Tontura
- Fadiga
- Dor de cabeça
- Náusea
- Vômito
- Estômago irritado
Fique de olho no prazo de validade indicado na embalagem do produto. Fazer o uso do saw de palmetto, ou de qualquer outro remédio vencido, pode causar efeitos colaterais em sua saúde.
Quem pode tomar o saw palmetto?
Por interagir com hormônios sexuais, como o estrogênio e a testosterona, pessoas com câncer de mama e de próstata devem questionar um profissional habilitado antes de fazer o uso do medicamento.
Indivíduos que usam anticoagulantes sanguíneos devem evitar o uso de saw palmetto. Isso porque ele pode aumentar o risco de sangramentos e do surgimento de coágulos.Se você faz o uso deste suplemento e pretende realizar alguma cirurgia, pare de ingerir o saw palmetto pelo menos duas semanas antes do procedimento.
Não é recomendado o uso de saw palmetto em gestantes e crianças devido à falta de estudos sobre seus efeitos nesses grupos de pessoas. É necessário manter fora do alcance de crianças e animais qualquer cápsula ou caixa que contenha o suplemento da planta.
Durante quanto tempo devo tomar o saw palmetto?
Quando consumido oralmente, o saw palmetto pode ser usado por aproximadamente três anos. Porém, quando ele é aplicado no reto, não é recomendada a aplicação por longos períodos de tempo, sendo ideal apenas 30 dias de uso.
A dosagem pode variar de 320-960 mg por dia, durante três anos. No entanto, quando usado como loção, o suplemento pode ser aplicado na pele duas vezes ao dia, tomando cuidado ao notar qualquer reação alérgica.
Alguns especialistas defendem que os efeitos positivos do saw palmetto só começam a aparecer após um ou dois meses de uso. Por isso, sempre peça a opinião de um médico antes de ingerir o suplemento, assim é possível ter uma ideia de como ele pode funcionar em seu quadro.
Você pode ingerir o saw palmetto como suplemento em cápsulas, em loção para a pele (para o tratamento de eczemas), ou como extrato seco para produção de chá. Se você apresentar qualquer efeito colateral pare de usar o remédio, se persistirem os sintomas entre em contato com um profissional da saúde.
