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Os pés inchados podem ser resultado de diversas condições que causam retenção de líquidos
Os pés inchados são causados pelo acúmulo de líquido nesta região do corpo. Existem diversas causas para esse problema, e apesar de incômodo, ele costuma desaparecer depois de um ou dois dias. Em caso de inchaço contínuo, o organismo pode apontar para uma condição de saúde mais grave que deve ser acompanhada por um médico.
Para saber se seus pés estão inchados basta pressionar levemente a superfície e ficar de olho se existe uma concavidade local. Além disso, os pés inchados apresentam um brilho mais intenso e causam peso nos membros inferiores, cansaço excessivo, desconforto e dor.
Caso os pés inchados não melhorem em um ou dois dias, entre em contato com um profissional de saúde para analisar o quadro.
Quando os pés incham o que pode ser?
Edema
É um termo médico usado para se referir ao inchaço causado pela retenção de líquidos em um tecido, sendo ele o dos pés ou do rosto. Os sintomas do edema são: brilho na pele, desconforto, redução de mobilidade e dificuldade de respirar.
O edema costuma sumir sozinho depois de alguns dias. Mas, quando ele está relacionado a outra condição costuma ser tratado com medicamentos e uso de meias de compressão. A redução do consumo de sal e deitar com as pernas para cima também pode ajudar.
Lesão nos pés
O pé inchado pode ocorrer devido a uma lesão na região. A causa mais comum é a torção do tornozelo, que acontece quando uma pessoa tropeça e estica além do normal os tendões da área.
Para reduzir o inchaço nos pés é possível usar compressas de gelo, amarrar o tornozelo com tecidos de compressão e mantê-lo elevado em um banco ou um travesseiro sempre que se deitar ou sentar. Se a dor não melhorar com o tratamento caseiro é importante consultar um médico.
Insuficiência venosa ou varizes
Essa condição é derivada da má circulação de sangue no pé e nas pernas. A insuficiência venosa é uma das principais causas dos pés inchados. Coágulos, refluxos sanguíneos e falhas nas válvulas venosas podem causar dificuldade no bombeamento de sangue na região, resultando no acúmulo de líquidos e aparecimento de úlceras e varizes.
O tratamento é feito com diversas mudanças no estilo de vida, como a prática de atividades físicas, o uso de meias de compressão e de medicamentos anticoagulantes. Quando não tratada devidamente, a insuficiência venosa pode gerar uma trombose venosa profunda.
Complicações de gestação
Os pés inchados são comuns durante a gestação, devido ao aumento de líquidos no corpo e a pressão do útero nos vasos linfáticos. Porém, em alguns casos mais graves o inchaço pode ser sinal de uma doença séria conhecida como pré-eclâmpsia. Ela é resultado do aumento da pressão sanguínea e do surgimento de proteína na urina durante a vigésima semana de gravidez.
Se os pés inchados estiverem acompanhados de dores abdominais, dores de cabeça, urina pouco frequente, náusea, vômitos e alterações na visão, busque ajuda médica.
Linfedema
O linfedema ocorre quando o sistema linfático não funciona como o esperado, acumulando líquido nos tecidos e resultando em problemas nas veias linfáticas. Com uma grande retenção de líquido, as veias podem ser danificadas, causando infecções, dificuldade de cicatrização e deformidades.
Pacientes que fazem terapia de radiação ou fizeram a remoção do nódulo linfático tem maior risco de ter a condição. Se você já passou por tratamento de câncer e apresentou os sintomas, recomenda-se uma visita médica. Outros sintomas são coceira, mobilidade afetada, pele grossa e sensação de peso nas pernas.
O tratamento inclui exercícios, massagens, drenagem linfática e o uso de meias e tecidos de compressão.
Coágulo sanguíneo
O aparecimento de coágulos nas veias das pernas pode causar o inchaço dos pés. Isso porque eles impedem o fluxo do sangue para o coração e a parte de trás das pernas. Essas condições podem ser superficiais, quando ocorrem nas veias abaixo da pele, ou profundas, quando atingem veias mais profundas e se transformam em trombose.
O pé inchado em decorrência do coágulo de sangue pode ser mortal. Por isso, se sua perna apresentar inchaço, dor, mudança de cor e você estiver com febre, entre em contato com um profissional da saúde. Anticoagulantes podem ajudar com o tratamento.
Problemas cardiovasculares
Doenças cardiovasculares podem causar pés inchados devido a dificuldade de bombear sangue para o corpo, gerando retenção de água e sal na região. Os sintomas de insuficiência cardíaca que podem ser percebidos juntos ao inchaço nas pernas são:
- Falta de ar;
- Batimentos cardíacos acelerados;
- Fraqueza;
- Fadiga;
- Tosse;
- Inchaço abdominal;
- Ganho de peso;
- Perda de apetite;
- Náusea e vômito;
- Dificuldade de concentração e confusão.
Para tratar esse problema é preciso buscar atendimento médico imediato. No hospital, o paciente pode receber cirurgias, equipamentos medicinais e medicações adequadas para ajudar com a condição.
Doença nos rins
A doença nos rins pode ser assintomática até o momento que atingir a falência do órgão. Por ser uma condição que dificulta a absorção de líquidos no corpo, ela também causa pés inchados. Os principais sintomas são:
- Redução da urina;
- Falta de ar;
- Tontura e fadiga;
- Dor ou pressão no peito;
- Convulsão;
- Náusea;
- Confusão
Para tratar a doença nos rins é feito o uso de remédios, dietas pobres em proteínas, suplementos de vitamina D e cálcio. Além da diálise e o possível transplante de um dos rins.
Infecções
Pessoas com diabetes ou problemas nervosos têm um maior risco de desenvolverem pés inchados por infecção. Afinal, essas condições dificultam a cicatrização do corpo. Para evitar o inchaço na região é preciso ficar de olho em ferimentos expostos ou tomar cuidado com o uso de utensílios não higienizados. Para se livrar da infecção o médico pode prescrever um antibiótico.
Efeito colateral de medicamentos
Alguns medicamentos podem causar pés inchados, principalmente aqueles que resultam na retenção de líquidos. Confira a seguir uma lista de remédios que podem inchar o pé e as pernas:
- Hormônios, como estrogênio e testosterona;
- Bloqueadores de canal de cálcio que ajudam a controlar a pressão arterial;
- Antidepressivos;
- Esteroides, andrógenos, corticosteroides e anabolizantes;
- Medicamentos para diabetes;
- Medicamentos anti-inflamatórios não esteroides.
Se você acha que sua medicação está causando inchaço nos pés, ou qualquer outro efeito colateral, converse com seu médico sobre a dosagem ideal. Ou até mesmo a possibilidade de trocar a receita.
Estilo de vida
Ter uma rotina sedentária, estar acima do peso e usar sapatos mal ajustados são fatores de risco para o inchaço nos pés. O tratamento adequado pode ser feito com remédios naturais, como beber bastante água, mergulhar o pé em água gelada, se manter ativo, perder peso e ter uma alimentação saudável.
Outras medidas possíveis:
- Massagear os pés inchados;
- Comer mais alimentos ricos em potássio;
- Usar meias de compressão;
- Manter o pé levantado.
Doença no fígado
A produção de albumina, uma proteína que previne os fluidos de se acumular nos tecidos, é muito importante para o fígado. Níveis baixos dessa substância podem resultar no inchaço dos pés, abdômen e tornozelos.
Para cuidar dessa deficiência de proteína, um profissional da saúde pode prescrever exercícios, alimentação balanceada, redução da ingestão de sal e a eliminação do álcool na rotina.
Hipotireoidismo
O hipotireoidismo afeta as juntas e os músculos de um indivíduo, resultando em pés inchados. Uma pessoa com a condição apresenta uma tireoide com baixo funcionamento ou baixa produção de hormônios. Para fazer o diagnóstico é preciso realizar um teste sanguíneo e o tratamento é feito com hormônios sintéticos.
