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Entenda o que é pensamento e os diferentes processos mentais que possibilitam esse fenômeno

No dicionário, pensamento é descrito como “o ato de pensar ou considerar algo, uma ideia ou opinião, ou um conjunto de ideias sobre um determinado assunto”. No entanto, isso pouco descreve o que é pensamento, do que ele é feito e como ele é formado. 

Na psicologia, a questão de “o que é pensamento” é respondida de outro jeito. De acordo com a ciência cognitiva, um pensamento é uma representação mental de informações. No site Psychology Today, por exemplo, ele é descrito como “uma coisa que retrata outra coisa por ter características que correspondem a essa outra coisa”. Desse modo, é similar a uma foto ou qualquer outro objeto similar a outro. 

Em muitos sentidos, os pensamentos são associados a um mapa mental. Eles representam e correspondem a estímulos que o cérebro percebe com os sentidos, emoções ou ações. Já em termos mais científicos, um pensamento é uma resposta simbólica a estímulos intrínsecos ou extrínsecos, sendo considerado um mediador entre a atividade interna e estímulos externos. 

pensamento acelerado
Pensamento acelerado pode ser sintoma de transtorno mental

As diferentes respostas de o que é pensamento 

Em áreas diferentes, os pensamentos podem ter distintos significados, embora sejam categorizados em conjunto como resposta a estímulos. 

Eles podem ser sinônimos, por exemplo, de uma “tendência à acreditar”. Chamados de pensamentos dedutivos, eles são similares à palavra “acho”, como “penso que vai chover”, ou “acho que vai chover”.  Por outro lado, também pode indicar um estado de atenção, em “fazer algo sem pensar”. 

Além disso, os pensamentos também mostram um nível de consciência, principalmente quando referem-se a algo fora do ambiente imediato — “algo me fez pensar em alguém, ou alguma coisa”. 

No entanto, em geral, todos os pensamentos são respostas simbólicas à estímulos. 

De onde vem os pensamentos? Como eles são formados? 

Um estudo de 2020 comprovou que um ser humano possui mais de 6 mil pensamentos por dia. Porém, quais são suas origens?

Teorias científicas sobre a formulação de um pensamento indicam que eles derivam da transmissão de neurotransmissores através da sinalização celular de células nervosas do cérebro (neurônios). Enquanto os neurônios liberam esses sinais, os estímulos intrínsecos ou extrínsecos que ocorrem em volta de um indivíduo desencadeiam os pensamentos.

Adicionalmente, uma pesquisa de 2015 também sugere que duas regiões adjacentes no lobo temporal esquerdo do cérebro trabalham juntas para formular os pensamentos. Aparentemente, ambas essas regiões possuem um sistema similar à álgebra, responsável por codificar informações conhecidas e novas em pensamentos compreensíveis.

Ao todo, o processo pode ser visto de uma forma simples. O cérebro capta milhares de informações em apenas alguns segundos e, para que eles virem pensamentos, “mensagens” são enviadas para os locais em que podem ser codificadas. 

Pensamentos intrusivos: como identificá-los

Elementos dos pensamentos 

Em princípio, pesquisadores acreditavam que o pensamento possuía elementos linguísticos. Algumas pesquisas na área comprovaram que o ato de pensar é comumente acompanhado de uma atividade elétrica nos músculos dos órgãos de articulação, como a garganta. Entretanto, estudos seguintes exemplificam que essas atividades apenas facilitam o ato de pensar, e não são uma parte de todo o processo  mental que resulta em sua formação. 

Após essas especulações, três estudiosos — Ivan Mikhailovich Sechenov, John B. Watson e Piaget — independentemente chegaram à conclusão que atividades que servem como elementos do pensamento são versões internalizadas ou “fracionadas” de respostas motoras. Ou seja, os elementos dos pensamentos são abreviaturas de processos neuromusculares que, se não fossem suprimidos, dariam origem a movimentos corporais visíveis. 

Um exemplo disso é a fala. Ao ler um texto, a vocalização das palavras é clara na mente humana, porém, ela não é necessariamente feita em voz alta. Por outro lado, a fala não influencia a formulação dos pensamentos e de como um texto é entendido. Isso, por sua vez, é uma resposta aos circuitos cerebrais.

homem de camisa listrada agachado em um campo com um livro em seu colo, ilustrando o que é pensamento
Foto de Timothy Eberly na Unsplash

Em suma, o que é pensamento?

Afinal, a pergunta de o que é pensamento pode ser respondida de maneira simples. Os pensamentos são representações da matéria e codificados na matéria. Eles são respostas aos sentimentos, emoções, estímulos visuais e qualquer coisa que resulte na transmissão de neurônios no cérebro. 

Dentro disso, existem diferentes tipos de pensamentos, que são influenciados a partir de diversos processos mentais ou vivências humanas. Eles caracterizam o ser humano como um animal racional, ajudando a processar e transmitir informações. E, além disso, também ajudam na compreensão do mundo e na formação de diferentes identidades que resultam na raça humana.


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