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Mudanças hormonais do ciclo menstrual apresentam diferentes tipos de muco cervical. Entenda
O muco cervical é uma secreção natural que possui um aspecto de clara de ovo. Ele é um líquido produzido no colo do útero e indica o início do ciclo menstrual e de como anda a saúde vaginal em idade reprodutiva. Além disso, a função do muco cervical é, principalmente, impedir a entrada de microrganismos infecciosos.
Todo mês, depois de passar pela puberdade e antes de chegar a menopausa, o corpo feminino passa por várias mudanças biológicas. Essas mudanças ocorrem por meio da variação hormonal e se dividem em quatro fases (menstrual, folicular, ovulatória e luteal), recebendo o nome de ciclo menstrual. Cada fase, por sua vez, apresenta um muco cervical diferente.
O muco cervical é um fluido saudável que sai do colo do útero. É um dos principais componentes do corrimento vaginal, normalmente é claro ou branco e pode ter um odor fraco. Além disso, durante o período fértil, o corpo aumenta a lubrificação, uma forma de produção de muco cervical mais diluída. Entenda:
Quais são os tipos de muco cervical?
Muco da fase menstrual
A fase menstrual é o primeiro estágio do ciclo. É considerada também o início do período menstrual. Essa fase começa quando um óvulo do ciclo anterior não fertilizou nenhum espermatozoide. Porque a gravidez não ocorreu, os níveis dos hormônios estrogênio e progesterona caem.
O revestimento sanguíneo espesso do útero, que serviria para sustentar uma gravidez, não é mais necessário, então ele é expelido pelas contrações uterinas, saindo pela vagina. Durante o período menstrual, é expelida uma combinação de sangue e tecido do útero.
Esse período geralmente vem acompanhado de sintomas como:
- Cólica menstrual
- Inchaço e dor nas mamas
- Inchaço abdominal
- Mudanças de humor
- Irritabilidade
- Dores de cabeça
- Cansaço
- Lombalgia (dor na lombar)
Em média, as mulheres ficam na fase menstrual entre três e sete dias. Algumas têm períodos menstruais mais longos do que outras.
Muco da fase folicular
A fase folicular começa no primeiro dia do período (portanto, há alguma sobreposição com a fase menstrual) e termina quando chega o período ovulatório.
Essa fase se inicia quando o hipotálamo envia um sinal para a glândula pituitária para liberar o hormônio folículo-estimulante (FSH). Este hormônio estimula os ovários a produzirem cerca de cinco a 20 pequenos sacos chamados folículos. Cada folículo contém um óvulo imaturo.
Somente o óvulo mais saudável acabará amadurecendo. Em raras ocasiões, uma mulher pode ter dois óvulos maduros. O restante dos folículos será reabsorvido pelo corpo.
O folículo em maturação desencadeia uma onda de estrogênio que engrossa o revestimento do útero. Isso cria um ambiente rico em nutrientes para o crescimento de um embrião.
A fase folicular média dura cerca de 16 dias. Pode variar de 11 a 27 dias, dependendo do ciclo e apresenta um muco cervical vaginal meio pastoso, sem muita consistência e elasticidade.
Muco cervical da fase ovulatória
O aumento dos níveis de estrogênio durante a fase folicular aciona a glândula pituitária para liberar o hormônio luteinizante (LH). É isso que inicia o processo de ovulação, logo após a menstruação.
A ovulação ocorre quando o ovário libera um óvulo maduro. O óvulo viaja pelas trompas de Falópio em direção ao útero para fertilizar o espermatozoide.
A fase de ovulação é o único momento de todo o ciclo em que a mulher se encontra fértil. Ela dura em torno de apenas 24 horas e apresenta sintomas como:
- Ligeiro aumento na temperatura corporal basal;
- Muco cervical transparente semelhante à clara de ovo.
A ovulação acontece por volta do 14º dia se a mulher possuir um ciclo de 28 dias — bem no meio do ciclo menstrual. Dura cerca de 24 horas. Depois de um dia, o óvulo morrerá ou se dissolverá se não for fertilizado.
Muco cervical da fase lútea
Depois que o folículo libera o óvulo, ele se transforma no corpo lúteo. Essa estrutura libera hormônios, principalmente progesterona e um pouco de estrogênio. O aumento dos hormônios mantém o revestimento uterino espesso e pronto para um óvulo fertilizado se implantar.
Se a mulher engravidar, o corpo produzirá gonadotrofina coriônica humana (hCG). Esse hormônio é facilmente detectado num teste de gravidez e confirma o diagnóstico. Ele ajuda a manter o corpo lúteo e mantém o revestimento uterino espesso.
Se a mulher não engravidar, o corpo lúteo irá encolher e ser reabsorvido. Isso leva a diminuição dos níveis de estrogênio e progesterona, o que causa o início do período menstrual. O revestimento do útero é liberado na forma de menstruação durante o período menstrual.
Durante essa fase, se a mulher não engravidar, poderá sentir sintomas de síndrome pré-menstrual (TPM). Esses incluem:
- Inchaço no corpo;
- Inchaço da mama, dor ou sensibilidade;
- Mudança de humor;
- Dor de cabeça;
- Ganho de peso;
- Mudanças no desejo sexual;
- Ânsia provocada por alimentos ou aromas;
- Dificuldade para dormir.
A fase lútea dura 11 a 17 dias. A duração média é de 14 dias e libera um muco vaginal branco e pastoso, semelhante a uma pomada (é diferente de corrimento vaginal).
Identificando problemas comuns
O ciclo menstrual de cada mulher é diferente. Algumas mulheres menstruam a cada 28 dias todos os meses. Outras possuem um ciclo menstrual mais irregular. Algumas mulheres sangram mais intensamente ou por um número maior de dias do que outras.
O ciclo menstrual também pode mudar durante determinados momentos da vida, podendo ficar mais irregular à medida que se aproxima da menopausa, por exemplo.
Uma maneira de descobrir se você está tendo algum problema com seu ciclo menstrual é registrar e analisar seus períodos menstruais. Anote quando eles começam e terminam. Registre também quaisquer alterações nas sensações e no número de dias que você sangrou.
Qualquer um desses fatores podem alterar o ciclo menstrual:
- Pílula anticoncepcional: pode tornar os períodos mais curtos e mais leves;
- Gravidez: cessa o período menstrual, um dos primeiros sinais de gestação;
- Síndrome do Ovário Policístico (SOP): desequilíbrio hormonal que impede que um óvulo se desenvolva normalmente nos ovários, causando ciclos menstruais irregulares;
- Miomas uterinos: não cancerosos, podem tornar os períodos mais longos e mais difíceis do que o habitual;
- Distúrbios alimentares : anorexia, bulimia e outros transtornos alimentares podem atrapalhar o ciclo menstrual e interromper a menstruação.
Alguns sinais de que pode haver algum problema com o ciclo menstrual:
- Você pulou os períodos ou seus períodos pararam completamente;
- Seus períodos são irregulares;
- Você sangra por mais de sete dias;
- Seus períodos são inferiores a 21 dias ou têm mais de 35 dias de intervalo;
- Você sangra entre os períodos.
Se você tiver esses ou outros problemas com seu ciclo menstrual ou períodos, procure ajuda médica.
Como verificar o muco cervical
Qualquer pessoa que deseja verificar o muco cervical deve lavar as mãos cuidadosamente com água e sabão. Em seguida:
- Insira um ou dois dedos na vagina, alcançando o colo do útero;
- Faça uma varredura ao redor do colo do útero para tocar o fluido;
- Puxe o dedo ou dedos para fora e observe o fluido.
Você também pode verificar o muco cervical que fica em sua roupa íntima.
O muco cervical elástico abundante pode ser uma indicação de período fértil.
O pode alterar o muco cervical?
Sêmen
Quando o sêmen se mistura com os fluidos vaginais, pode alterar temporariamente a textura do muco cervical. O muco pode se tornar turvo ou branco ou parecer mais abundante. Alguns podem confundir isso com um sinal de gravidez.
Lubrificantes e outros produtos
Todos os produtos que uma pessoa usa dentro, sobre ou ao redor da vagina podem alterar a cor ou a consistência do fluido cervical ou imitá-lo. Alguns lubrificantes parecem semelhantes ao muco cervical.
O ciclo menstrual
Perto da ovulação, uma pessoa pode produzir até 30 vezes mais muco cervical do que no início do ciclo. Se a ovulação acontece mais tarde do que o normal, pode ser interpretado como um sintoma de gravidez equivocadamente.
Infecção
Algumas infecções podem causar alterações no corrimento vaginal, incluindo infecções por fungos como a candidíase ou vaginose bacteriana. Procure orientação médica se o corrimento vaginal se tornar:
- grosso e branco, com uma textura semelhante ao queijo cottage
- cinzento
- amarelo brilhante ou verde
- fedido
É especialmente importante receber tratamento se houver possibilidade de gravidez, pois algumas infecções vaginais podem representar risco para gestantes e fetos.
Por último, lembre-se que o muco cervical pode variar ao longo do ciclo menstrual.
