Livro “O Músculo da Alma” fornece a chave para a sabedoria corporal
Publicado pela Editora Voo e escrito por Nuno Cobra Jr., o livro “O músculo da alma – A chave para a sabedoria corporal” alerta para o que a sociedade de consumo está fazendo com o nosso corpo e levanta a bandeira do “treinamento consciente”, que une corpo, mente, emoção e espírito.
Além disso, o livro responde ainda a perguntas como: “Por que a maioria das pessoas não encontra motivação na atividade física?”; “O modelo atual é uma forma inclusiva e sustentável de treinamento?”, e “Como a “indústria do corpo” se tornou uma aliada da obesidade e do sedentarismo, por mais paradoxal que isso possa parecer?”.
Especialista em treinamento integral aliado à qualidade de vida, Nuno Cobra Jr. traz neste que é seu primeiro livro as respostas para essas e outras perguntas.
A consequência mais comum ao adotar o modelo do “no pain, no gain” (sem dor, sem ganho) é uma lesão ou a desistência da atividade física.
Este livro é um alerta sobre o que a sociedade de consumo fez com o nosso corpo. Estrategicamente, ele foi transformado em um bem de consumo, uma “roupa” que usamos como forma de aumentar o poder de sedução e o status social. É possível pensar a cultura do corpo como uma “cultura do narcisismo”, em que os indivíduos estão obcecados por ilusões de perfeição física, esmagados pela proliferação de imagens e pelo consumismo.
- Praticante de ioga tem área cerebral associada à memória mais espessa
- Conheça o pranayama, técnica de respiração da ioga
Esse modelo alimenta diversos segmentos, como a indústria do emagrecimento, dos suplementos, das clínicas de estética, das técnicas cirúrgicas milagrosas, além da indústria farmacêutica e da própria indústria do fitness. Juntas, elas representam um grande problema de saúde pública na atualidade.
O corpo do qual o método Nuno Cobra fala é de outra ordem: um corpo sagrado, natural, equilibrado e profundo. Um corpo intimamente ligado à mente, às emoções e ao espírito, e que se transforma no principal agente de liberdade e sabedoria. O corpo é a forma mais simples e genial de se acalmar a mente, o “eu”, responsável por nossos desequilíbrios e angústias.
“Esqueça ‘quase’ tudo o que você aprendeu sobre condicionamento físico. Proponho uma atividade física que seja equilibrada, lúdica e prazerosa.” – Nuno Cobra Jr.
Um por Um
Esse livro faz parte do projeto Um por Um da Editora Voo. Na compra de um exemplar, você contribui para que a Voo e o Movimento do Treinamento Consciente promovam encontros e treinamentos a formandos em educação física, para a conscientização de uma preparação física equilibrada e saudável.
