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Conheça os usos e possíveis efeitos adversos da artemísia, uma das plantas medicinais mais populares no Brasil
Artemísia, também é conhecida como rainha-das-ervas, camomila-do-campo ou erva-de-fogo, é uma planta medicinal pertencente ao gênero Artemisia. As espécies mais utilizadas para fins medicinais são Artemisia annua, Artemisia vulgaris L. e Artemisia absinthium.
O que é artemísia e para que serve?
As raízes, folhas, caules e flores da planta são usadas na medicina popular para fazer tinturas, extratos, tônicos, chás, pós e óleos essenciais. A erva é utilizada em todo o mundo por suas propriedades terapêuticas e é fácil de encontrar no Brasil.
Ela pode ser consumida em forma de chá ou usada por suas propriedades na aromaterapia, como óleo essencial. Segundo um estudo, a espécie Artemisia annua pode ser utilizada como auxiliar eficaz no tratamento da malária.
Quais os benefícios da artemísia?
A artemísia é usada para tratar problemas de digestão, como perda de apetite, dores de estômago, doenças da vesícula biliar e espasmos intestinais. Além disso, algumas pessoas utilizam o chá de artemísia na medicina tradicional para tratar febre, doença hepática, depressão, dor muscular, perda de memória e infecções por vermes. O tônico é um composto consumido para aumentar o desejo sexual e para estimular a transpiração.
Usos comuns também incluem tosse, problemas estomacais e intestinais, resfriado, sarampo, diabetes, pele amarelada (icterícia), ansiedade, batimento cardíaco irregular e fraqueza muscular. Suas propriedades medicinais tratam infecções parasitárias, como lombrigas, tênias, ancilostomídeos e vermes.
Pesquisas mostram que o consumo diário de chá da espécie Artemisia absinthium por seis a dez semanas melhora os sintomas, além da qualidade de vida e o humor, em alguns pacientes com doença de Crohn. Também parece reduzir a quantidade de esteroides necessários para as pessoas com essa condição.
Outros benefícios da artemísia
- Ajuda a controlar o ciclo menstrual;
- É calmante e relaxante;
- Combate o estresse e ansiedade;
- Promove a saúde dos rins e do fígado;
- É analgésica, antifúngica e antibacteriana, além de combater vermes;
- Auxilia no tratamento da doença de Crohn;
- Ajuda a proteger o cérebro e a prevenir acidentes vasculares cerebrais;
- Auxilia na digestão;
- Ajuda a prevenir alguns tipos de câncer;
- Alivia dor de estômago;
- Alivia sintomas de gripes e resfriados;
- Auxilia no tratamento de sarampo;
- Ajuda a combater icterícia.
Compostos ativos
Os benefícios da planta são possíveis devido à ação dos ativos em sua composição. Por exemplo, acredita-se que os compostos do óleo essencial de artemísia — incluindo cânfora, pineno e cineol — têm potentes efeitos antioxidantes, antibacterianos e antifúngicos.
Um composto conhecido como artemisinina é encontrado na raiz, caule, folhas e flores da artemísia e pode causar contrações suaves do útero, que promovem uma menstruação mais regular.
Como fazer chá de artemísia corretamente
Ingredientes
- 2 colheres de sopa de folhas secas de Artemisia vulgaris
- 1 litro de água fervente
Modo de fazer
Ferva a água e coloque as folhas da erva. Deixe ferver por dez minutos. Desligue o fogo, reserve para esfriar, coe e beba de 2 a 3 xícaras do chá por dia.
Efeitos colaterais e contraindicações da artemísia
Efeitos adversos do uso prolongado
A artemísia deve ser consumida moderadamente e em curto prazo (de duas a quatro semanas). A longo prazo (quatro ou mais semanas) e/ou em quantidades maiores do que as recomendadas pode causar efeitos colaterais graves, como:
- Insônia
- Vômitos
- Náuseas
- Vertigens
- Alucinações
- Inquietação
- Convulsões
Por que grávidas não devem consumir artemísia
A utilização da artemísia é contraindicada para grávidas e lactantes. A erva pode causar aborto espontâneo ou problemas ao recém-nascido devido à ação da artemisinina. Além disso, pode causar mudanças na produção de leite e afetar a amamentação do bebê.
Perguntas frequentes sobre a artemísia
Ficou com alguma dúvida? Montamos aqui um compilado com as principais perguntas sobre essa erva para facilitar sua leitura e compreensão.
A artemísia emagrece?
Não há evidências científicas sólidas que indiquem que a artemísia tenha efeito direto no emagrecimento. Porém, seus efeitos digestivos podem colaborar indiretamente no bem-estar gastrointestinal.
Posso tomar chá de artemísia todos os dias?
O uso diário é recomendado apenas por curtos períodos (até 2 a 4 semanas). O uso prolongado pode trazer riscos à saúde.
Quem não pode tomar chá de artemísia?
Gestantes, lactantes, pessoas com histórico de alergias à planta ou que fazem uso de certos medicamentos devem evitar o consumo. Sempre consulte um profissional de saúde antes de usar.
Quais os riscos e efeitos colaterais da artemísia?
O consumo excessivo ou prolongado pode causar insônia, náuseas, vômito, vertigem, alucinações, convulsões e até aborto em grávidas.
Artemísia ajuda na menstruação?
Sim. A artemisinina, presente na planta, tem efeito sobre o útero, podendo ajudar a regular o ciclo menstrual e aliviar cólicas.
