A água permite a sobrevivência dos seres vivos, conserva a biodiversidade e regula o clima do planeta
A importância da água se dá por ela ser um recurso natural de valor inestimável. Mais que um insumo necessário à produção e um recurso estratégico para o desenvolvimento econômico, ela é vital para a manutenção dos ciclos biológicos, geológicos e químicos, que mantêm em equilíbrio os ecossistemas. Ela também é uma referência cultural e um bem social básico para a qualidade de vida adequada da população.
A falta de água é uma ameaça, já que ela é considerada como uma fonte de vida. Estamos tão habituados à presença da água que só nos damos conta de sua importância quando ela nos faz falta, mas isso precisa mudar. Preservar os recursos hídricos, como os rios e lagos, é preservar a nossa existência.
Importância da água para o planeta
A água é fundamental para o planeta. Nela, surgiram as primeiras formas de vida, e a partir dessas, originaram-se as formas terrestres, as quais somente conseguiram sobreviver na medida em que puderam desenvolver mecanismos fisiológicos que lhes permitiram retirar água do meio e retê-la em seus próprios organismos. A evolução dos seres vivos sempre foi dependente da água.
Apesar de ocupar 70% da superfície terrestre, a maior parte do líquido do nosso planeta é água salgada. Desse total, 2,5% correspondem à quantidade de água doce presente na Terra. No entanto, apenas 0,1% dessa água está disponível para utilização e consumo. Isso nos mostra a importância de preservar esse recurso, que pode se tornar escasso caso seja manejado inadequadamente.
Vale ressaltar que a distribuição da água disponível é desigual.
Os recursos hídricos têm profunda importância no desenvolvimento de diversas atividades econômicas. Em relação à produção agrícola, a água pode representar até 90% da composição física das plantas. A falta de água em períodos de crescimento dos vegetais pode destruir lavouras e até ecossistemas devidamente implantados. Na indústria, para se obter diversos produtos, a quantidade de água necessária é muitas vezes superior ao volume produzido de material.
![a Importância da água](https://images.ecycle.com.br/wp-content/uploads/2020/09/22152537/linus-nylund-Q5QspluNZmM-unsplash-1-1024x683.jpg.webp)
Ciclo da água
Cerca de dois terços da superfície da Terra são cobertos por água em estado líquido ou em estado sólido. Uma parcela significativa dessa água encontra-se em permanente circulação, sob a ação da gravidade e da energia solar, constituindo o ciclo da água. Ele é responsável por manter a umidade do ar, abastecer lençóis freáticos e conservar a vida de plantas por todo o mundo. Portanto, a água também é peça chave do funcionamento dos ecossistemas, sejam eles aquáticos ou terrestres.
Qual é a importância da água para o meio ambiente?
Como ressaltado anteriormente, os primeiros seres vivos surgiram na água. Além disso, ela foi fundamental para que eles se desenvolvessem e se reproduzissem, dando origem às diversas formas de vida que existem no planeta Terra. Por isso, os seres vivos sempre dependeram da água para a sua sobrevivência.
A importância da água para o meio ambiente pode ser demonstrada por:
- Permitir a existência de vida na Terra e a consequente sobrevivência dos seres vivos;
- Equilibrar e conservar a biodiversidade;
- Regular o clima do planeta.
Qual a importância da água no organismo humano?
No corpo humano, a água é utilizada em várias atividades essenciais para garantir o equilíbrio e funcionamento adequado do organismo como um todo. Dentre essas funções, pode-se destacar o seu papel como solvente, garantindo um meio propício para a realização da grande maioria das reações químicas. Além disso, a água também exerce um papel essencial na desintoxicação do organismo. Isso acontece por meio da urina, que é composta por esse recurso.
A água também é um importante componente do plasma sanguíneo, sendo responsável pelo transporte de nutrientes, oxigênio e sais minerais para as células. Assim como ela atua levando substâncias, também funciona transportando os produtos do metabolismo até os locais de sua eliminação.
Outra importância da água é sua participação em processos fisiológicos. Na digestão, por exemplo, essa substância faz parte da composição dos sucos digestivos e da saliva, que são fundamentais para a quebra do alimento. Além da digestão, a água também atua na absorção e excreção.
Ademais, a regulação da temperatura do corpo é realizada pela água. Em dias quentes, nosso corpo começa a produzir o suor, que é eliminado para fora do corpo. Ao evaporar, o suor provoca a diminuição da temperatura. Com isso, percebe-se que a temperatura não é controlada pela eliminação de suor, e sim graças à sua evaporação.
Além de todas essas funções, uma grande quantidade de água faz parte da composição de nossas células, tecidos e órgãos. Estima-se que um ser humano adulto tenha cerca de 60% de seu corpo composto por água. Em uma criança, essa quantidade pode variar entre 74% e 80%. Dessa maneira, para garantir o equilíbrio e funcionamento adequado do organismo, é recomendável ingerir pelo menos dois litros de água por dia.
Consumo ideal de água
Beber pouca água possui inúmeros riscos à saúde, como a desidratação. A desidratação é uma condição caracterizada pela ausência de água no corpo. Ela ocorre quando a perda de líquidos é mais constante que o ganho e quando o organismo não tem líquido suficiente para exercer suas funções.
Ficar desidratado afeta diretamente o cérebro e as funções cognitivas. A falta de água filtrada pode impactar a memória e a concentração, além de prejudicar o coração, que trabalha mais pela falta de água no sangue.
Casos severos podem resultar em insuficiência renal, AVCs, convulsões, coma, exaustão pelo calor e até morte.
Para manter-se hidratado, o consumo de água diário equivale a 2,7 litros para mulheres e 3,7 para homens. Contudo, o número pode variar de acordo com o peso, atividades físicas realizadas e outros fatores.
A ingestão de água para pessoas que vivem em locais úmidos ou quentes também deve ser maior, uma vez que a perda de líquido por suor pode ser maior do que o normal. Durante a gravidez e a amamentação, a hidratação também deve ser maior que o normal.
O ser humano perde água todos os dias, transpirando, respirando e por movimentos intestinais, por isso, é necessário suprir a perda com bebidas e alimentos.
O que podemos fazer para preservar a água?
A melhor maneira de preservar a água é exercitar o consumo sustentável, direta e indiretamente. De forma direta, isso significa não tomar banhos demorados e evitar outros desperdícios ao lavar a louça, a roupa, e nas descargas, por exemplo.
Ter uma minicisterna em casa, para regar as plantas, dar descargas e lavar o quintal e o carro, é uma excelente forma de economizar esse recurso. Também é importante conhecer a pegada hídrica dos produtos e serviços que são consumidos. Fazer isso te ajuda a fazer escolhas melhores para você e para o planeta.