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De uso muito popular no Brasil, macela é uma erva medicinal com ação antioxidante, analgésica, anti-inflamatória e antibacteriana. Confira benefícios

Macela, de nome científico “Achyrocline satureioides (Lam.) DC.”, é uma planta herbácea da família asteraceae, nativa da América do Sul. Ela é típica da flora do sul do Brasil, mas sua distribuição geográfica é variada: Nordeste (Bahia), Sudeste (Espírito Santo, Minas Gerais, Rio de Janeiro, São Paulo), Sul (Paraná, Rio Grande do Sul, Santa Catarina).

Com propriedades medicinais e cosméticas que oferecem diversos benefícios à saúde, a macela é um pequeno arbusto que pode crescer até 80 centímetros de altura.

Dente-de-leão
O que são plantas medicinais e para que servem?

Tradicionalmente, assim como outras plantas medicinais, tem sido utilizada há séculos por povos indígenas norte-americanos. O seu uso é comum para tratar uma série de problemas de saúde, sendo amplamente consumida no Brasil todo, sobretudo na região sul. É conhecida também pelos nomes macela-do-campo, macelinha, macela de travesseiro, carrapichinho-de-agulha e camomila nacional.

Tradição da Sexta-Feira Santa

No estado do Rio Grande do Sul, acredita-se que o melhor dia para colher a planta é o feriado da Sexta-Feira Santa. Para os praticantes desta tradição, a colheita da macela nessa data, pouco antes do nascer do sol. Isso contribui para que a planta tenha ainda mais eficiência no tratamento de condições de saúde.

As incríveis propriedades medicinais da macela

O chá de flores de macela tem efeito calmante e relaxante, servindo como um sedativo natural e amenizando:

  • Cólicas menstruais
  • Cólicas intestinais
  • Má digestão
  • Dor de estômago
  • Diarreia

Com ação antibacteriana, analgésica, anti-inflamatória e antioxidante, a macela tem sido alvo de diversas pesquisas científicas para extrair seu potencial medicamentoso. 

Na área cosmética, a planta medicinal, que é facilmente encontrada em terrenos baldios, é utilizada em xampus, tônicos capilares e cremes tópicos. Isso porque fortalece e clareia os fios. Além de acalmar a pele e proporcionar a suavização de rugas e linhas de expressão, graças ao seu alto teor de antioxidantes. Eles atuam contra os radicais livres causadores do envelhecimento precoce.

A macela também é encontrada em forma de óleo essencial, podendo ser usado tônico capilar, para aliviar dores musculares e sintomas de ansiedade e estresse.

Além disso, um estudo conduzido na Universidade Federal do Rio Grande do Sul revelou que o extrato seco de macela pode atuar contra o vírus da herpes (Herpes simplex ou HSV1). Evidências também mostram o potencial da planta no tratamento de infecções respiratórias. Outras pesquisas ainda estudam o efeito da planta no controle da glicemia e na prevenção do câncer. 

macela
Imagem por Evaldo Resende, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons

Benefícios da macela para a saúde

Aumenta a imunidade

A macela é amplamente utilizada na medicina popular para fortalecer a imunidade e prevenir gripes e resfriados. Suas propriedades anti-inflamatórias ajudam a combater infecções, inflamação e inchaço. 

Alivia dores

Com ação analgésica, anestésica e antisséptica, a macela é eficaz para aliviar diversos tipos de dores: 

Uma xícara de chá deve bastar para oferecer alívio imediato.

Ação calmante e relaxante

O chá de macela é conhecido por auxiliar no combate à insônia, graças às propriedades calmantes da planta. Aliás, a macela também é conhecida como “camomila nacional”. Isso porque conta com diversos compostos semelhantes aos da camomila, amenizando sintomas de estresse e ansiedade.

Auxilia no tratamento de problemas respiratórios

Para tratar asma e problemas respiratórios, prepare uma decocção com 30 gramas de flores secas para cada litro de água fervente. Beba até 2 xícaras por dia da decocção. Esse preparo também pode ser eficaz no alívio de coceiras na região vaginal.

Banho de assento para candidíase
Banho de assento para candidíase

Cuidados e precauções no uso da macela

O consumo de macela é seguro para a maioria das pessoas, desde que observadas as doses terapêuticas. O uso é contraindicado para quem apresenta sensibilidade à erva e deve ser interrompido caso haja reações e alergias.

Adicionalmente, seu consumo também pode oferecer alguns efeitos colaterais, incluindo a diarreia e constipação. Entretanto, a maioria desses sintomas são temporários e são resolvidos com tempo. Ao persistirem os sintomas, entre em contato com um profissional de saúde. 

Também é importante notar que, assim como outras plantas medicinais, a macela pode causar efeitos colaterais ao entrar em contato com certas medicações prescritas. Assim, é indicado procurar auxílio médico antes de adicionar a erva na dieta. 


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