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A canela-de-velho pode ajudar a aliviar dores e ter propriedades antioxidantes. Entenda

Canela-de-velho é o nome popular da planta Miconia albicans, espécie arbórea que pertence à família Melastomaceae. Muito comum no nordeste do Brasil, esta erva medicinal é encontrada também no México, Argentina e Paraguai. O chá de canela-de-velho, feito a partir da infusão das folhas, é conhecido por ter propriedades anti-inflamatórias, antioxiodantes, digestivas e antimicrobianas. Entenda o que os estudos dizem a respeito:
Muitas pessoas relatam ter obtido benefícios com o consumo do chá de canela-de-velho. Tradicionalmente, a erva tem se mostrado eficaz contra artrite, artrose, fibromialgia e dores nas articulações, além de auxiliar no emagrecimento e ter efeito detox sobre o organismo. No entanto, o uso popular do chá e estudos sobre as propriedades medicinais da planta apontam que a canela-de-velho pode ser uma aliada no tratamento e na cura de muitos outros problemas de saúde.

Benefícios do chá de canela-de-velho

Alivia dores

O benefício mais conhecido do chá de canela-de-velho é o alívio e combate à diversas dores. O uso contínuo da canela-de-velho já se mostrou eficaz no tratamento de artrose, artrite, tendinite, dor crônica na coluna, torcicolo, bursites, torções, entre outras. A planta tem ação antinociceptiva, reduzindo a percepção e a transmissão de estímulos que provocam dor no corpo. Uma excelente opção entre os remédios naturais!

Ajuda na digestão

O chá de canela-de-velho, assim como a erva-cidreira, também é conhecido por suas propriedades digestivas, prevenindo ou melhorando sintomas como má digestão, refluxo, sensação de inchaço no estômago e azia.

Tem efeito detox no organismo

Os tratamentos detox, muito comuns hoje em dia, ajudam a eliminar toxinas do corpo e limpar o organismo. O chá de canela-de-velho é um excelente aliado nesse processo, pois livra o organismo de substâncias tóxicas e repõe nutrientes que ajudam a aumentar a imunidade. A canela-de-velho também combate os radicais livres, que resultam de estresse e alimentação inadequada.

Melhora saúde e aparência da pele

A canela-de-velho também possui propriedades antioxidantes, neutralizando a ação de radicais livres e prevenindo o envelhecimento cutâneo. Por isso, é muito utilizada em tratamentos naturais para manter a pele jovem e saudável. O consumo do chá de canela-de-velho auxilia também na saúde das unhas e dos cabelos.

Ajuda no controle do diabetes

A canela-de-velho também ajuda a reduzir os níveis de açúcar no sangue. Por isso, é um ótimo auxiliar no tratamento do diabetes. O excesso de açúcar no organismo é responsável ainda por problemas circulatórios, cardiovasculares e oculares. Assim, como ajuda a controlar a taxa de glicose no sangue, o chá de canela-de-velho também é eficaz na prevenção de doenças do coração e dos rins.

Ajuda a eliminar gordura no fígado

As propriedades detox do chá de canela-de-velho reduzem a taxa de triglicerídeos no sangue, auxiliando na regeneração do fígado. Por isso, a canela-de-velho funciona como aliada na prevenção da esteatose hepática (excesso de gorduras no fígado).

Pode prevenir e retardar tumores

Pesquisadores constataram que o flavonoide, substância que ajuda a prevenir ou desacelerar o desenvolvimento de alguns tipos de câncer, está presente na canela-de-velho. Estudos também indicam que a erva medicinal tem propriedades antimutagênicas, o que também auxilia na prevenção de tumores. A canela-de-velho também age contra o Trypanosoma cruzi, parasita causador da doença de Chagas.

Como usar canela-de-velho

O uso mais comum da canela-de-velho é o chá. Geralmente, toma-se um copo, de duas a três vezes ao dia. A bebida é preparada a partir da infusão quente das folhas da canela-de-velho. Pode-se também aplicar o chá nas regiões do corpo afetadas por inflamações, dores e inchaços. Outro uso possível é o banho com chá de canela-de-velho.

Os efeitos do uso contínuo do chá na saúde geral começam a aparecer de um a três meses depois do início do tratamento.

Chá de canela-de-velho: como fazer

Ingredientes

  • 7 folhas secas de canela-de-velho
  • 1 litro de água

Modo de preparo

Adicione as folhas secas de canela-de-velho na água fervente. Deixe a bebida ferver por cerca de 30 segundos. Depois, desligue o fogo e mantenha o preparo em infusão durante 1 hora, em um recipiente tampado. Por fim, coe. É possível consumir o chá quente ou frio. Uma dica é beber duas xícaras do chá de canela-de-velho por dia, de preferência uma de manhã e outra à noite.

Efeitos colaterais

O chá de canela-de-velho é contraindicado para quem tem alergia à planta, mulheres que estejam amamentando, grávidas e crianças. É importante evitar o consumo em excesso do chá, pois pode afetar o estômago e causar mal-estar. Além disso, alguns pesquisadores afirmam que os estudos sobre a canela-de-velho são escassos e que os dados existentes não comprovam a ação anti-inflamatória e a não toxicidade da Miconia albicans.

Assim, não haveria, cientificamente, consenso sobre os níveis seguros para consumo da planta nem garantia da eficácia de seu uso, sendo necessária a realização de mais estudos científicos acerca das propriedades da canela-de-velhoLembre-se de que o chá de canela-de-velho é um auxiliar natural na prevenção e no combate de problemas de saúde, mas não deve substituir o tratamento médico tradicional. Procure orientação profissional para usar canela-de-velho como tratamento de doenças ou caso tenha apresentado efeitos colaterais indesejados após o consumo.


Fontes: Revisão Sistemática da Miconia albicans (sw.) Triana: uso tradicional, atividade farmacológica e outras atividades, Evaluation of the in vitro antimicrobial activity of crude extracts of three Miconia species, Antioxidant Activity and Total Phenols from the Methanolic Extract of Miconia albicans (Sw.) Triana Leaves, Miconia Albicans (Sw.): Tratamento de doenças inflamatórias articulares e Notícias de saúde.


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Escrito por:
eCycle