Dores nas articulações? Conheça oito remédios naturais

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Remédios naturais podem ajudar a combater e aliviar dor nas articulações, se o problema não for muito grave

Dores nas articulações geralmente são causadas por inflamações, que podem ter inúmeras causas: febre, lesões e até artrite reumatoide, que é diagnosticada como uma possível resposta do sistema imunológico. Os sinais mais comuns da inflamação são dor, calor, inchaço, vermelhidão, rigidez e perda ou dificuldade de mobilidade.

Para proteger o seu bem-estar e o bolso, tente recorrer a remédios feitos com ervas, mais naturais e baratos do que os convencionais, capazes de aliviar a dor nas articulações e tratar a inflamação. As ervas trabalham dando apoio para as funções naturais de limpeza dos rins e do intestino grosso, além de ajudarem a aumentar o fluxo sanguíneo e a drenagem linfática.

No entanto, caso os sintomas persistam, consulte uma médica ou médico. Confira a lista de quatro ervas que podem ajudar:

Raiz de bardana

Uma das melhores coisas para as dores nas articulações é aumentar o consumo de ácidos graxos essenciais. As raízes de bardana contêm muitos óleos graxos que ajudam a dar a esta erva propriedades anti-inflamatórias. Você pode comer raiz de bardana como alimento e pode cortar a raiz seca e colocá-la em água fervente. Deixe por cerca de dez minutos fervendo e, em seguida, desligue o fogão. O chá pode ser usado para aplicação como compressa enquanto está quente. Também pode ser tomada em cápsula.

Cúrcuma

Também chamada de açafrão-da-terra, a cúrcuma é uma erva muito eficiente na redução da inflamação em todos os lugares do seu corpo e também ajuda a aliviar a dor nas articulações. Também é muito semelhante aos anti-inflamatórios não esteroides (Aines), muitas vezes prescritos para pessoas com dores nas articulações. O efeito anti-inflamatório é um dos motivos para que o açafrão-da-terra seja recomendado para auxiliar no tratamento convencional de pessoas com câncer, catarata e mal de Alzheimer.

Arnica

O uso externo da arnica ajuda a amenizar a dor nas articulações. Embora as pesquisas científicas sejam inconclusivas sobre os benefícios da arnica, ela é conhecida por ajudar no combate à dor e no tratamento de hematomas na pele.

Óleos essenciais de menta, eucalipto e melaleuca

Faça uma pomada que funciona como remédio caseiro para dor nas articulações. Use óleo de coco ou óleo de jojoba como base e acrescente óleos essenciais de menta, eucalipto e melaleuca. Confira a receita completa.

Gengibre

É um agente anti-inflamatório utilizado na medicina ayurvédica também contra o reumatismo. O extrato de gengibre bloqueia a ativação de mediadores inflamatórios, tais como COX-2 e TNF, bem como a supressão da prostaglandina E2 via inflamatória. Em um estudo de 2011, que investigou os efeitos do gengibre em pó em pessoas que tinham ou artrite reumatoide ou osteoartrite (artrose), aproximadamente 75% dos pacientes apresentaram alívio da dor, diminuição do inchaço e não houve relatos de efeitos adversos.

Argilas amarela e verde

A argila amarela proporciona alívio de dores nas articulações e ajuda na recuperação de lesões que foram provocadas por pancadas ou torções. Ela aumenta a circulação local, oxigenando a região e auxiliando no retorno venoso. A argila verde também pode ser usada para aliviar esse tipo de dor, já que possui efeito sedativo, calmante e relaxante. Sua aplicação promove a eliminação de toxinas, melhorando a circulação sanguínea e descongestionando a circulação linfática. Confira um estudo sobre as aplicações terapêuticas das argilas.

Linhaça

A linhaça é uma excelente fonte de ômega 3. É muito importante para ajudar a manter o sistema imunológico forte e também para combater a inflamação. O aspecto vegano da linhaça é importante, porque as gorduras animais muitas vezes podem causar inflamações em pessoas com artrite. Para ajudar nesse combate, você deve colocar duas colheres de sopa de sementes de linhaça em sua dieta a cada dia. E não deve aquecer ou cozinhar as sementes ou óleo, porque isso irá danificar o ômega 3. Se você sofre de síndrome de intestino irritável, deve usar o óleo e não as sementes. Estas podem piorar a sua condição.


Fonte: Herbs Info

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Comentários  

 
+7 #1 2014-04-14 20:27
Boa a dica, só precis q vc diga como fazer os chas.
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0 #2 2016-01-11 21:42
Maravilha, muito bom! Sempre gostei de soluções assim naturais!
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-2 #3 2016-01-15 17:29
Show! Vai bem de encontro ao que eu procuro!
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