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Ikigai: significado, origem e como praticar

Ikigai é uma filosofia de vida japonesa que apresenta um caminho para encontrar a felicidade, o propósito e a longevidad...

Nova pesquisa revela que a felicidade pode ser aprendida

Estudo da Universidade de Bristol destaca a importância dos hábitos mentais para a sustentação do bem-estar.

Memorização é uma boa técnica para aprender? 

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Atividade física pode mitigar as consequências negativas de estar sozinho, revela estudo

Pesquisadores do Instituto Central de Saúde Mental exploraram os efeitos do isolamento social como uma janela de oportun...

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Yoga: técnica milenar tem benefícios comprovados

A yoga é uma técnica indiana milenar que propõe o cessar das flutuações da mente por meio de posturas, exercícios respir...

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Oração: o que a ciência tem a dizer e benefícios

A oração é uma prática humana relacionada a diferentes religiões. O hábito consiste em proferir palavras, quase como em...

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Esqueceu o nome de alguém? Ciência explica

Esqueceu o nome de alguém? Esse hábito é comum em pessoas com dificuldade de lembrar o nome dos outros, mas também naque...

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Síndrome de Turner: características e riscos

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Fitocidas: o que são, importância e benefícios

Fitocidas são essenciais para equilibrar o meio ambiente e promover a saúde humana. Sua presença contribui para a biodiv...

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Musicoterapia: o que é e para que serve?

A musicoterapia é uma forma de terapia que estuda as potencialidades da música no corpo humano.

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