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O que é ser “delulu” e porque essa palavra faz parte do vocabulário dos jovens ultimamente
“Delulu” é uma abreviação da palavra inglesa “delusional”, que pode ser traduzida para “delirante” ou “iludido”. Nos últimos anos, o termo começou a ser incluído no vocabulário da geração Z devido às redes sociais, em especial ao TikTok — onde ele viralizou por promover uma mentalidade despreocupada e autoconfiante na probabilidade de realizar as próprias ambições.
No entanto, esse não é o único significado da palavra. De fato, quando foi concebido em 2014 dentro dos “fandoms” — comunidade ou subcultura de fãs — de K-pop, o termo “delulu” foi inicialmente usado como uma forma de descrever alguém que tem crenças ou fantasias irrealistas ou excessivamente idealistas.
Portanto, dependendo do contexto, pode não ser tão positivo. Mas, então, se ela indica um mundo de ilusões, por que cada vez mais jovens falam que ser delulu pode dar certo? De acordo com alguns vídeos no TikTok, o tipo de pensamento “delulu” funciona como a lei da atração, prometendo: “delulu is the solulu” — ser delirante é a solução.
Lei da atração e manifestação
Quando usada de forma positiva, a palavra é quase um sinônimo para os métodos de manifestação e lei de atração. Semelhantemente, ambas as práticas também foram popularizadas em redes sociais nos últimos anos, mas não possuem evidências científicas que comprovem sua eficácia.
Mas, os defensores da lei da atração acreditam que os pensamentos e sentimentos criam a vida. Segundo essas pessoas, a energia que é emitida para o mundo retorna na forma daquilo que você atrai. Ou seja, a teoria sugere que o desenrolar da vida está sob seu controle, que você tem o poder de manifestar seus desejos usando o poder da positividade.
Tomemos como exemplo Nicole Doyon, apresentadora do Girl Therapy e seguidora da mentalidade “delulu“. Em seu TikTok, ela diz: “Ser iludida é outra forma de manifestação”, e quanto mais você manifesta, maior a probabilidade de suas crenças se tornarem realidade.
Doyon também compara a ideia da ilusão às afirmações, explicando que quando alguém começa a praticar o pensamento positivo, sua saúde mental e seu senso de identidade melhoram.
Separando o delulu do delírio
Embora o nome, é importante separar o delulu do delírio. O transtorno delirante, por exemplo, é uma condição de saúde mental reconhecida pelo Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5).
A condição é caracterizada como um transtorno psicótico acompanhado com o sintoma principal de um ou mais delírios. Nesse caso, os delírios são definidos como uma crença inabalável em algo que não é verdade. A crença não faz parte da cultura ou subcultura da pessoa, e quase todos ao seu redor sabem que essa crença é falsa.
Pessoas com a condição geralmente passam por delírios e alucinações não-bizarras, que são definidas como acontecimentos que podem acontecer na vida real. Ou seja, podem incluir delírios de ser seguido, enganado ou amado à distância. Porém, esses delírios geralmente envolvem a interpretação errônea de percepções ou experiências.
Outra característica dessa condição é que as pessoas frequentemente não têm consciência de que seus delírios são problemáticos. Elas são incapazes de aceitar que seus delírios são irracionais ou imprecisos, mesmo que reconheçam que outras pessoas os descreveriam dessa forma — portanto, se distancia da definição do termo “delulu”.
Felicidade eterna ou evitação?
Diferentemente do transtorno delirante, ser delulu não é uma condição de saúde mental. Porém, manter essa mentalidade pode ser prejudicial, pois ela vincula a saúde mental ou autoestima a pensamentos ilusórios.
Além disso, de acordo com a assistente social licenciada e apresentadora do podcast The Verywell Mind, Minaa B., a mentalidade pode ser prejudicial “porque pode fazer com que um indivíduo resista a tomar medidas para mudar suas circunstâncias ou aprender a controlar suas emoções”.
Por um lado, é importante dar credibilidade aos nossos desejos e estar aberto à possibilidade de eles acontecerem. Contudo, é preciso tomar cuidado, porque a prática também pode ter o efeito oposto, deixando-nos hiper focados no que não temos, nos preparando para decepções ou maus-tratos.
“Se alguém fala constantemente sobre seu grande sonho, mas não toma nenhuma atitude para realizá-lo, ser delulu provavelmente não está funcionando para ele”, explicou Amelia Kelley, uma terapeuta especializada em traumas e gaslighting, ao Business Insider.
“Evitar verdades duras sobre um grande objetivo também pode fazer com que alguém acabe estagnado ou em um estado de auto-aversão. Por exemplo, se alguém sabe que não tem uma determinada habilidade para um trabalho ou tem um objetivo apenas para impressionar os pais, ser delulu não será suficiente para alcançar a realização que almeja”, completa.
Portanto, assim como a manifestação, para que essa mentalidade dê certo, é importante seguir com autenticidade, tomando os passos necessários para que suas ambições e manifestações se realizem.
