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As aulas são teóricas e práticas, sendo realizadas em dez encontros

Foto: divulgação

O Curso de formação em Shivam Yoga visa formar instrutores e levar o aluno a um processo de autoconhecimento e de despertar da consciência. As aulas são teóricas e práticas, sendo realizadas em dez encontros – um final de semana por mês. O curso é ministrado pelo mestre Arnaldo de Almeida e pela equipe de instrutores do sistema Shivam Yoga, com as apostilas do mestre Arnaldo e com sua orientação.

São oferecidas disciplinas que enfocam estudos sobre as filosofias samkhya e tantra e comparações com a filosofia vedanta, estudos sobre o hinduísmo, além de um estudo teórico e prático das partes de uma aula de Shivam Yoga: asanas (exercícios psicofísicos), bandhas (exercícios de energização), dharana e dhyana (concentração e meditação), kriyas (exercícios de purificação), pranayamas (exercícios de respiração), puja (transmissão de energia), mantras (vocalização de sons para meditação), mudras (gestos de poder), yoganidra (técnica de relaxamento).

Programação

Sábado

  • 07h30min às 08h – meditação em silêncio (opcional);
  • 08h às 09h – Aula de shivam yoga;
  • 09h às 09h40min – Lanche;
  • 09h40min às 12h30min – Teoria e prática;
  • 12h30min às 14h – Intervalo;
  • 14h às 16h30min – Teoria e prática;
  • 16h30min às 17h – Minilanche;
  • 17h às 18h – Teoria e prática.

Domingo

  • 06h30min às 07h – Meditação em silêncio (opcional);
  • 07h às 08h – Aula de shivam yoga;
  • 08h às 08h40min – Lanche;
  • 08h40min às 12h – Teoria e prática.

Sistema shivam yoga

O sistema shivam yoga resgata uma tradição milenar indiana, tendo sua metodologia e arcabouço teórico filosófico fundamentados no ayurveda de linhagem tântrica e nas filosofias indianas samkhya e tantra. O sistema shivam yoga desenvolve um trabalho, quer em nível de prática, quer em nível de estudos teóricos, que propicia aos seus participantes – alunos e discípulos – desenvolverem-se na senda do autoconhecimento e do despertar da consciência.

Serviço

  • Evento: Curso de formação de instrutores de yoga;
  • Início em março de 2019
  • Local: Núcleo Jaya da Shivam Yoga
  • Endereço: Rua Botucatu, 23 – fundos – travessa da Av. Goiás – ponto de referência: Pizzaria Polly – Bairro Barcelona – São Caetano do Sul – ABC
  • Inclui: alimentação vegetariana
  • Saiba mais

Como chegar no Núcleo Jaya da Shivam Yoga


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