O banho de assento é uma técnica antiga que pode ser usada para aliviar uma irritação, como a causada pela candidíase. O método consiste em se sentar em uma bacia cheia de água fria ou morna por cerca de dez minutos. Na bacia, ainda podem ser adicionadas folhas de plantas, argila e pequenas quantidades de óleos essenciais.
Quando preparado com vinagre, o banho de assento pode ajudar a regular o pH da região íntima. Já o banho com bicarbonato de sódio é utilizado para tratar a candidíase.
Em todos os casos de doença, o banho de assento não deve substituir o tratamento de profissionais de saúde, até mesmo em casos de sintomas da candidíase. O ideal é uma secagem cuidadosa da região íntima após cada sessão. Além disso, o banho de assento também é indicado para prevenir ou reduzir traumas causados pelo uso excessivo de papel higiênico, inclusive durante uma crise de hemorroida, ajudando a aliviar seus sintomas.
Misture todos os ingredientes e coloque em saquinhos pequenos. Coloque a água o mais quente possível, coloque o saquinho e espere o sal se dissolver. Quando a temperatura da água estiver adequada para você, aproveite seu banho de assento.
Combine o sulfato de magnésio e o bicarbonato de sódio, adicione o restante dos ingredientes e misture novamente. Depois de fazer o mesmo com todos os ingredientes, coloque-os na morna. Aproveite seu banho de assento por 15-20 minutos.
Relaxe e sente-se por cerca de 15-20 minutos. Você também pode ler um livro ou ouvir música enquanto faz o banho de assento. Não será apenas um tempo dedicado à sua saúde, mas também à sua mente.