Sêmen, também chamado de fluido seminal, é um líquido que é liberado pelo órgão reprodutivo masculino depois do orgasmo. O sêmen é composto das células reprodutivas masculinas, o esperma, e outros compostos como proteínas, vitaminas e minerais. 

Gravidez: sinais, sintomas e cuidados

A textura fluída do sêmen faz com que seja possível depositar o esperma na parte interna da vagina, quando há uma relação heterossexual. Essa é a área onde se encontra a abertura do útero, onde o feto é desenvolvido. Para que esse transporte seja possível, o organismo cria o chamado plasma seminal. 

Depois que o esperma é produzido, ele passa por outras glândulas do órgão reprodutivo masculino e é banhado em fluídos e secreções que são produzidas por diversos tubos do sistema. A ampola é o destino final do esperma, onde ele entra em contato com um líquido amarelado, a ergotamina. 

Essa substância reduz o oxigênio de compostos químicos, e agrega a frutose ao total, um açúcar responsável por alimentar o esperma. Todo esse processo é o que cria a estrutura do sêmen

Ejaculação

Para que os espermas tenham um ambiente mais adequado para sua existência, são liberados líquidos da glândula da próstata e vesículas seminais durante a ejaculação. No total, os fluidos que são liberados pelas vesículas seminais compõem cerca de 60% do volume total do sêmen.

Já os fluidos da glândula da próstata são cerca de 30% do fluído seminal. Os dois líquidos contêm uma grande variedade de nutrientes em sua composição, alguns deles são:

  • Cálcio;
  • Sódio;
  • Zinco;
  • Potássio;
  • Enzimas de quebra de proteínas;
  • Hormônios chamados de prostaglandinas;
  • Fósforo;
  • Frutose;
  • Aminoácidos;
  • Ácido cítrico.

Análise do sêmen

Em certas situações, o sêmen precisa passar por um tipo de análise sob um microscópio para que seja checado o quanto ele está saudável. A análise do sêmen serve para avaliar a mobilidade e atividade do esperma e o seu formato. Assim, verifica-se o quanto a pessoa é fértil.

Existem dois cenários em que um indivíduo precisa fazer análise de sêmen:

Infertilidade: Quando um casal encontra dificuldades em engravidar, é recomendado fazer uma análise de sêmen. Desta forma, é possível descobrir se existe algo fora do normal que está causando a infertilidade do casal. Por meio desse exame é possível descobrir qual a possibilidade do sêmen liberado gerar uma grávidez.

Vasectomia: Uma análise de sêmen realizada logo depois de uma vasectomia serve para dizer se a cirurgia foi bem sucedida. Para que o procedimento seja positivo, os tubos que liberam o esperma no sêmen precisam ser bloqueados. Quando o teste de sêmen é feito, o resultado positivo mostra que não existe esperma em sua composição. 

Como fazer para engravidar com 17 dicas acessíveis

Mobilidade do esperma

Para que o esperma consiga causar uma gravidez, ele precisa ter uma boa mobilidade. Para isso, o sêmen tem que ter pequenas quantidades de magnésio, potássio e uma presença moderada de oxigênio no plasma seminal. 

Químicos de sulfato presentes no sêmen auxiliam na prevenção de inchaço do esperma, e a frutose funciona como principal nutriente das células. Um volume normal de sêmen em cada ejaculação é de 2 a 6 mL. É comum que esse fluido seja repleto de células degeneradas que foram roubadas dos dutos em que o sêmen passou. 

Esperma

Esperma é uma célula reprodutiva encontrada na maioria dos animais de sexo masculino. Ela também pode ser chamada de spermatozoon e spermatozoa. O esperma é flagelado, com exceção de animais como vermes nematódeos, como as lombrigas; decápodes, como o lagostim e diplópodes, como os ácaros. 

O esperma é conhecido pelos humanos por ser a célula reprodutiva responsável por fecundar o óvulo feminino e gerar a criação de um feto. Na maioria dos vertebrados, principalmente em mamíferos, o esperma é produzido nos testículos. Sua forma madura é constituída por duas partes distintas, a cabeça e a cauda.  

Estrutura do esperma

O tamanho de um esperma maduro chega a ser até 0,05 milímetros de comprimento. Sua estrutura da cabeça consiste em uma capa núcleo que contém material genético de 23 cromossomos. A cabeça está ligada ao corpo pelo “pescoço” e a cauda, e contém uma mitocôndria que consegue gerar toda a atividade energética necessária para o esperma

Já a cauda do esperma é feita de fibras de proteína que se contraem em lados opostos, o que faz com que a sua estrutura tenha um movimento parecido com uma onda. Essa movimentação faz com que o esperma se mexa no fluido seminal, que também provém energia extra para a célula reprodutiva. 

Existem alguns espermas com duas cabeças ou duas caudas. Em caso dos testículos estarem muito quente, esses espermas podem morrer, ou a espermatogênese –  processo de criação do espermatozoide – pode não acontecer. 

A velocidade comum de movimento de um esperma é de 3 milímetros por minuto. No entanto, algumas células conseguem nadar mais rápido que outras. Um estudo publicado pela revista Physical Review E and Physical Review Letters, mostrou que a movimentação do esperma depende de uma ajuda.

Essa ajuda vem de pelos presentes nas trompas de Falópio. Os pelos são chamados de cílios, e eles alinham as partículas de esperma em uma direção consistente. Isso ajuda no transporte do esperma até o óvulo que será fecundado. 

Tempo de vida do esperma

A produção de esperma demora cerca de 72 dias, e precisa de uma temperatura que seja pelo menos 5°C  menor do que a temperatura corporal. Para que o esperma seja produzido na temperatura correta, os testículos têm um tipo de “termostato” próprio, que controla a temperatura do escroto e mantém a produção de esperma segura.

Quando fora do corpo, existe um período de tempo em que o esperma sobrevive. Em uma região como tecidos e roupas de cama, o esperma provavelmente irá morrer logo depois de secar. Já na água, como em piscinas ou em banheiras, o esperma vive mais tempo. No entanto, as chances de uma pessoa engravidar nessa situação são muito baixas.

Quando dentro do corpo feminino, o esperma pode viver até cinco dias. Ou seja, se o casal tiver uma relação sexual um pouco antes da parceira ovular, ainda existe uma chance de gravidez. 

Lembrando que é necessário apenas um espermatozoide para que alguém engravide. Mesmo que o homem consiga produzir cerca de trilhões de espermatozoides durante sua vida, e que ele libere mais de 100 mil durante uma ejaculação. Ainda sim, basta um único esperma para fecundar um óvulo. Como o caminho da vagina até os ovários nas trompas de Falópio é grande, alguns espermas morrem antes de chegar ao destino.  

Dieta para engravidar: alimentos para a fertilidade

Infertilidade

Ao decorrer da vida, a quantidade de esperma produzido pelo homem diminui. No entanto, ele nunca para de produzi-lo. Caso você e sua parceira estejam encontrando dificuldades em engravidar, existe uma chance de que sua fertilidade esteja sendo afetada. Para isso, é preciso checar a saúde de seu sêmen.

A quantidade comum de sêmen que deve ser ejaculado é de 2-6 (mL), aproximadamente uma colher e meia de chá. Menos do que isso pode não conter esperma o suficiente para a mulher engravidar, e mais do que isso pode diluir a quantidade de esperma ejaculado no sêmen.

A concentração de esperma também é importante para dizer se uma pessoa é fértil ou não. 15 milhões de esperma por mL de semen é considerado uma quantidade natural. Além do esperma, o sêmen ejaculado é composto por água, açúcar, proteína, vitamina C, zinco e prostaglandinas.

Dicas para aumentar a quantidade de esperma

Se você e sua parceira estiverem em busca de ter filhos, existem algumas dicas para que se melhore a saúde de seu sêmen. Confira:

  • Não fume ou use drogas, principalmente esteroides anabólicos;
  • Diminua a quantidade de álcool que você consome;
  • Tenha uma dieta saudável e o seu peso sob controle;
  • Mantenha seus testículos frios, pois o calor diminui a produção de esperma. Assim, será necessário evitar banhos quentes e calças apertadas;
  • Evite contato com substâncias tóxicas como pesticidas e metais pesados.

Ana Nóbrega

Jornalista ambiental, praticante de liberdade alimentar e defensora da parentalidade positiva. Jovem paraense se aventurando na floresta de cimento de São Paulo.

Utilizamos cookies para oferecer uma melhor experiência de navegação. Ao navegar pelo site você concorda com o uso dos mesmos.

Saiba mais