Esfoliante para os pés: cinco dicas caseiras

O uso rotineiro de esfoliante para os pés pode ajudar a aliviar a textura grossa que se forma nos membros inferiores devido à pressão do dia a dia. Um pé mal cuidado e constantemente pressionado por sapatos apertados e fechados pode acabar desenvolvendo calos, rachaduras e infecções — que podem ser prevenidas com uma boa higiene da região. 

Para que serve a esfoliação nos pés?

Uma rotina de spa dos pés pode não apenas resultar em uma pele saudável, mas também oferecer bem-estar e relaxamento para aquele que pratica. Adicionar um esfoliante para os pés ao processo ajuda a remover células mortas da pele, melhorar a circulação sanguínea, limpar profundamente a região e dar uma aparência mais bonita aos membros inferiores.

Como a maioria dos esfoliantes para os pés industrializados pode conter substâncias alergênicas ou químicos ruins a longo prazo, optar por alternativas naturais e caseiras é uma escolha mais saudável. 

Algumas dicas antes de usar esfoliante para os pés

Antes de aplicar o esfoliante para os pés, procure fazer o processo de escalda antes. Ou seja, faça a limpeza das unhas, deixe os pés em um banho com gotas de óleo essencial (de sua escolha) por 20 minutos, seque-os e então aplique o produto natural. Outras dicas importantes para esse procedimento são:

• Tente repetir a esfoliação pelo menos duas vezes por semana, para garantir os efeitos positivos;
• Lave o pé com água morna e sabonete neutro antes de fazer esfoliação;
• Aplicar nos pés em movimentos circulares e rápidos, principalmente no calcanhar — região mais prejudicada;
• Se achar necessário, use a pedra-pome para facilitar a esfoliação dos pés em casos mais extremos;

Além disso, não se esqueça de hidratar o pé com um bom creme depois de finalizar o procedimento. Assim, é possível evitar que ele volte a ficar ressecado com maior frequência.

Como fazer um esfoliante caseiro para os pés?

Esfoliante para os pés de limão

Ingredientes

• 2 xícaras de açúcar granulado
• ¼ ou ⅓ de óleo de coco
• 6 ou 8 gotas de óleo essencial de limão

Modo de preparo  e aplicação

Misture bem o óleo de coco com o açúcar em uma tigela, até conseguir uma consistência semelhante a de areia molhada. Adicione o óleo essencial de limão, e depois aplique no pé, esfregando e deixando agir por pelo menos cinco minutos. Ao fim, lave o esfoliante para os pés com água gelada.

O limão pode causar sensibilidade no pé quando em contato com a luz solar. Por isso, evite fazer o procedimento em lugares externos, tente aplicar o produto apenas em locais fechados como sua casa.

Esfoliante de café

• ½ xícara de pó de café
• 4 colheres de sopa de açúcar demerara
• ½ colheres de óleo de coco
• 1 colher de sopa de óleo de amêndoas doces

Modo de preparo e aplicação

Derreta o óleo de coco até ficar líquido. Misture bem com café e óleo de amêndoa doce. Adicione o açúcar demerara após a mistura ter esfriado, para que não derreta. 

Depois que você misturar bem todos os ingredientes, massageie os pés com o esfoliante natural por cinco minutos. Deixe agir por um tempo e depois é só lavar com água gelada.

Esfoliante para os pés de coco

Ingredientes

• ½ xícara de óleo de coco virgem, sólido mas macio
• 1 xícara de açúcar demerara

Modo de preparo e aplicação

Esquente o óleo de coco, até que ele possa ser amassado mas não fique líquido. Combine o óleo com o açúcar e bata a mistura. Aplique na pele e massageie os pés. Depois de uns cinco minutos fazendo movimentos circulares, limpe com água gelada e guarde os restos do produto caseiro para usar no dia a dia.

Esfoliante de bicarbonato de sódio

Ingredientes

• 3 colheres de sopa de bicarbonato de sódio
• 3 xícaras de água morna
• Suco da metade de um limão

Modo de preparo e aplicação

Misture todos os ingredientes em uma vasilha e espere o bicarbonato ferver ao entrar em contato com o suco de limão. Coloque o seu pé dentro da mistura, em uma bacia, e deixe por alguns minutos enquanto esfrega a pele. Evite fazer esse processo se estiver com ferimentos na região dos pés.

Além disso, a mistura pode causar sensibilidade no pé quando em contato com a luz solar. Por isso, evite fazer o procedimento em lugares externos, tente aplicar o produto apenas em locais fechados como sua casa.

Esfoliante para os pés de aveia

Ingredientes

• ½ xícara de aveia
• ½ colher de sopa de óleo de amêndoa
• ½ colher de sopa de água
• ½ colher de açúcar mascavo

Modo de preparo e aplicação

Triture a aveia até ela ficar bem fina, adicione o óleo de amêndoa, a água e o açúcar. Use a mistura final para massagear os pés por cinco minutos, depois lave-o e hidrate-o.