Como acabar com mau hálito com bicarbonato?

Como acabar com mau hálito com bicarbonato de sódio? A halitose é uma condição que causa mau odor na região bucal e geralmente pode ser tratada com a prática da boa higiene. No entanto, algumas pessoas utilizam o bicarbonato de sódio como remédios caseiros naturais para reduzir os efeitos do mau hálito.

Devido a sua natureza alcalina, o bicarbonato de sódio ajuda a neutralizar a acidez bucal, que pode ser uma das causas do mau hálito. Além disso, a substância é rica em propriedades antimicrobianas, que facilitam a eliminação de bactérias — outro motivo pelo qual a halitose pode surgir.

O tratamento ideal para essa condição é a prática de uma boa higiene bucal diariamente. Só assim é possível evitar o acúmulo de bactérias e o mau odor na região. Porém, acabar com o mau hálito com bicarbonato pode ser uma alternativa rápida e eficaz para situações específicas. 

Confira a seguir algumas formas de como acabar com mau hálito com bicarbonato de sódio: 

Gargarejo com bicarbonato de sódio

Para fazer essa receita basta um copo de água morna e uma colher de chá de bicarbonato de sódio. Misture as duas substâncias, deixe que o bicarbonato derreta e então faça o gargarejo por pelo menos 30 segundos. Use sempre que achar necessário, porém, evite a aplicação excessiva.

Bicarbonato de sódio e vinagre de maçã

O vinagre de maçã ajuda a reduzir a acidez bucal devido às suas propriedades neutralizantes de pH. Para fazer o uso dessa mistura, coloque uma colher de sopa de bicarbonato e uma colher de sopa de vinagre em um copo de água. Misture o líquido e lave a boca com ele. Depois de alguns segundos fazendo gargarejo, cuspa a substância.

Bicarbonato de sódio e sal

Além de suas propriedades antimicrobianas, o sal é um alimento que ajuda a neutralizar o pH do estômago — podendo reduzir o mau hálito decorrente do refluxo ou da gastrite, por exemplo. Misture uma colher de sopa bicarbonato de sódio e uma colher de sopa de sal em um copo de água e utilize a substância para fazer gargarejos. 

Bicarbonato de sódio e mel

O mel é um alimento que ajuda a reduzir disfunções estomacais, que podem causar inflamações e mau hálito. Por isso, você pode fazer uma mistura de bicarbonato com mel para combater o mau hálito. Para a receita, é necessário misturar uma colher de sopa de bicarbonato com uma colher de sopa de mel em um copo de água. Utilize o remédio caseiro antes de escovar os dentes.

Limão e bicarbonato de sódio

A acidez do limão ajuda a reduzir os efeitos das bactérias que causam mau hálito. Basta adicionar uma colher de chá de bicarbonato de sódio com o suco de um limão em meio copo de água. Depois de fazer o gargarejo com a mistura, lave a boca com água.

Quais as contraindicações das receitas para acabar com mau hálito com bicarbonato?

Existem poucos estudos a respeito dos benefícios do bicarbonato de sódio para acabar com o mau hálito. Porém, alguns especialistas não defendem o seu uso constante, devido a ideia de que a substância pode danificar o esmalte dos dentes. Como não existem muitas evidências a respeito, o ideal é evitar a aplicação em excesso.

Além disso, receitas caseiras com bicarbonato de sódio servem apenas como um remédio superficial e não tratam o problema em sua raiz. Em pessoas que sofrem de halitose devido a falta de cuidados bucais, a melhor forma de tratar a condição é tendo uma boa higiene. Ou seja, escovando os dentes após cada refeição, usando fio dental todos os dias e fazendo check-ups rotineiros no dentista.

Caso o mau hálito seja derivado de condições pré-existentes, como o refluxo, a melhor forma de eliminar o problema é tratando a condição. Para saber mais confira a matéria: “Como saber se o mau hálito vem do estômago?”.