Curso ensina a obter concentração com ajuda da natureza

eCycle

Serão ensinadas técnicas de concentração para praticar no dia a dia, com o fim de melhorar a atenção no momento presente


Imagem editada e redimensionada de Raychan, está disponível no Unsplash

A oficina realizada pela Escola de Botânica, no Parque Trianon, em São Paulo, tem como objetivo fazer com que os participantes melhorem a capacidade de concentração por meio do contato (tato, paladar, olfato, audição e visão) e observação da natureza.

Serão ensinadas técnicas de concentração para praticar no dia a dia, com o fim de melhorar a atenção no momento presente, o bem-estar pelo contato com a natureza e a quebra dos momentos de ansiedade.

Programação

  • A respiração como forma de relaxamento;
  • Breve histórico do Parque Trianon;
  • Visualização do Jequitibá centenário;
  • Percepção dos sons da natureza urbana;
  • Estímulo do tato por meio de elementos naturais;
  • Observação da natureza;
  • Percepção olfativa da natureza;
  • Aguçando a concentração pelo paladar;
  • Contextualização ecológica do parque.

Serviço​

  • Evento: Oficina de concentração por meio da observação da natureza realizada pela Escola de Botânica
  • Data: 29 de Junho de 2019 (sábado)
  • Horário: das 10h às 11h30
  • Local: Parque Tenente Siqueira Campos (Parque Trianon)
  • Endereço: Av. Paulista, 1549 - Cerqueira César, São Paulo, SP
  • Número de vagas: 15 (quinze)
  • Valor: R$ 80,00
  • Saiba mais ou inscreva-se

Como chegar no Parque Trianon


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