Como fazer um travesseiro de ervas?

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Para você ou para quem você gosta, vale a pena fazer um travesseiro de ervas

travesseiro de ervas
Imagem editada e redimensionada de Swabdesign_official, está disponível no Unsplash

O travesseiro de ervas é uma ótima alternativa para ajudar a relaxar durante o sono, em viagens ou em momentos de desconfortos abdominais como as cólicas nos bebês e as do período menstrual na mulher. Entenda como fazer:

Materiais necessários:

  • Tecido de algodão orgânico
  • Bolas de algodão para o preenchimento
  • Um botão
  • Óleos essenciais
  • Ervas calmantes

Se você já não tiver uma pequena fronha de algodão para o travesseiro, é possível costurar a sua própria. Para isso, corte o tecido em duas peças quadradas (ou retangulares) de mesmo tamanho. Costure uma beirada na outra deixando apenas uma borda sem costura para preencher com o recheio de ervas.

Separe um punhado de ervas secas calmantes como camomila, lavanda, rosa, erva-doce e capim-limão que seja o suficiente para, junto com as bolas de algodão, preencher a fronha. Para aumentar o potencial aromático do seu travesseiro de ervas, obtenha um ou mais óleos essenciais das mesmas ervas calmantes que você utilizou para preencher o travesseiro.

Aplique cinco gotas de óleo essencial em suas respectivas ervas secas, preencha o travesseiro com o algodão e as ervas e, por fim, faça um pequeno furo (do tamanho ideal para segurar o botão) e pregue o botão na beirada que ficou sem costurar, para que o recheio travesseiro possa ser trocado de tempos em tempos.

Pronto! Você pode colocar seu travesseiro de ervas ao seu lado (ou dentro de seu travesseiro comum) na hora de dormir ou durante viagens para acalmar; esquentar no micro-ondas para colocar na região do ventre em períodos menstruais que vêm com cólica ou colocar na barriga do bebê para relaxar cólicas infantis.

Procure manter o seu travesseiro de ervas dentro de um saco à prova de ar. Dessa forma, ele manterá suas propriedades aromáticas por mais tempo. Além disso, abra o botão do travesseiro de ervas de tempos em tempos e troque as ervas ou aplique mais gotas de óleos essenciais.


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